Як вберегти себе від COVID-19, якщо працюєш в офісі: в МОЗ дали рекомендації

Під час роботи в офісі з великою кількістю людей є висока ймовірність захворіти на COVID-19. Тому в Міністерстві охорони здоров'я дали кілька рекомендацій, як вберегти себе від коронавірусу в офісному приміщенні.

Про це повідомляє Інформатор з посиланням на прес-службу Центру громадського здоров'я України .

Отже, кілька рекомендацій:

• маска і дистанція. Коли ви носите маску, ви захищаєте і себе, і інших. Маски не замінюють необхідності тримати дистанцію, повністю закривайте маскою ніс і рот;
• гігієна і етикет. Часто мийте руки з милом або використовуйте антисептик з не менше 60% спиртом, якщо мило і вода відсутні;
• регулярно дезінфікуйте поверхні в тих місцях, де ви знаходитеся, і поверхні приладів і пристроїв, яких торкаєтеся (дверні ручки, поручні, столи);
• подбайте про безпечний прийом їжі на роботі. Якщо неможливо втриматися від загального чаювання, то майте особистий або одноразовий посуд для цього;
• стежте за своїм здоров'ям і залишайтеся вдома, коли це потрібно.

Крім того, варто залишатися вдома, якщо хтось із членів сім'ї захворів або ви були в тісному контакті з хворим на COVID-19.

Нагадаємо, в Міністерстві охорони здоров'я надали рекомендації, як і яким спортом можна займатися під час пандемії.

Також Інформатор писав, що раніше в Міністерстві охорони здоров'я назвали п'ять кращих продуктів, які здатні підтримувати і покращувати імунну систему людини.Вважається, що ці продукти багаті на вітаміни, а також вони важливі для попередження виникнення хронічних запальних процесів в організмі.