Не помилитеся: спосіб, який допоможе розпізнати фальшиву посмішку
Посмішки - це емоційна праця, яку ми виконуємо, щоб відповідати суспільним очікуванням
Ви, мабуть, чули твердження, що для того, щоб нахмуритися, потрібно більше м'язів, ніж для того, щоб посміхнутися. Зазвичай це формулюється як приємна причина, щоб змінити нахмурений вираз обличчя - менше зусиль, більше радості. Але анатомічно це не зовсім так. Всі ми бачили посмішку, яка не зовсім доходить до очей. Від незграбних сімейних фотографій до напружених люб'язностей на робочому місці, наш мозок часто виявляє, що щось не так, задовго до того, як ми, власне, усвідомлюємо чому, пише ScienceAlert.
Але що такого в посмішці, що робить її щирою - чи фальшивою. Відповідь криється в дивовижному поєднанні анатомії обличчя, неврології та емоційної автентичності. Не всі посмішки створені однаковими, і анатомічно кажучи, існує принаймні два різних види: посмішка Дюшена, яка відображає справжнє щастя, і посмішка без Дюшена, яка, як правило, є більш соціальною або стратегічною.
Названа на честь французького невролога XIX століття Гійома Дюшена де Булонь, ця посмішка активує дві ключові групи м'язів. Перша група пов'язана з куточками рота - де великий виличний м'яз піднімає їх.
Другим і найпоказовішим м'язом є круговий м'яз ока, який напружує м'язи навколо очей, створюючи знайомі "гусячі лапки" та легке звуження, яке ми асоціюємо з теплом і задоволенням.
З іншого боку, фальшиві або ввічливі посмішки зазвичай залучають лише м'язи рота. Очі залишаються широко розплющеними або байдужими, а посмішка виглядає скоріше механічною, ніж значущою - своєрідним емоційним камуфляжем.
М'язи та мозкові імпульси
Як справжні, так і фальшиві посмішки залежать від VII черепного нерва, також відомого як лицевий нерв, який надсилає сигнали від мозку до м'язів обличчя.
Однак, існує ключова неврологічна різниця: посмішки Дюшена, як правило, генеруються лімбічною системою, емоційним ядром мозку, зокрема мигдалеподібним тілом, групою нейронів мигдалеподібної форми, яка обробляє емоційну виразність.
Посмішки, що не пов'язані з Дюшеном, навпаки, часто перебувають під більш свідомим контролем кори, що бере свій початок у моторній корі. Цей розрив означає, що справжні, емоційно зумовлені посмішки є мимовільними.
Ви не можете легко змусити свій круговий м'яз ока переконливо скорочуватися, якщо ви щиро не відчуваєте емоції, що стоять за виразом обличчя. Навіть професійні актори повинні використовувати реальні спогади або методи, щоб переконливо їх створювати.
Тож наступного разу, коли ви намагатиметеся розшифрувати чийсь вираз обличчя, не дивіться лише на рот. Слідкуйте за очима. Круговий м'яз ока рідко бреше.
Мозок помічає різницю
Люди надзвичайно добре виявляють емоційну автентичність. Дослідження показують, що навіть немовлята віком від десяти місяців можуть відрізняти справжні посмішки від фальшивих.
Еволюційно ця здатність допомогала нам оцінити надійність, розпізнавати справжніх союзників та уникати обману. Веретеноподібна звивина, частина мозку, що бере участь у розпізнаванні обличчя, тісно співпрацює з верхньою скроневою борозною для декодування виразів обличчя, допомагаючи нам оцінювати емоції та наміри інших людей.
В сучасному житті наша чутливість до нюансів обличчя продовжує мати значення. Політики, працівники служби підтримки клієнтів та громадські діячі часто покладаються на соціальну посмішку, щоб орієнтуватися у складних міжособистісних очікуваннях. Але спостерігачі - свідомо чи ні - часто помічають ці мікророзбіжності.
Фальшиві посмішки не обов'язково є зловмисними. Насправді вони виконують важливі соціальні функції:
- гладжують незручні взаємодії,
- сигналізують про ввічливість,
- розряджають конфлікти,
- проявляють повагу.
Але такий вид посмішки, якщо його підтримувати протягом тривалого часу, може бути емоційно виснажливим. Дослідження показують, що необхідність посміхатися без щирих почуттів, особливо на службі, пов'язана зі збільшенням стресу, вигоранням і навіть серцево-судинним навантаженням.
