Не ошибетесь: способ, который поможет распознать фальшивую улыбку
Улыбки - это эмоциональный труд, который мы выполняем, чтобы соответствовать социальным ожиданиям
Вы, вероятно, слышали утверждение, что для того, чтобы нахмуриться, нужно больше мышц, чем для того, чтобы улыбнуться. Обычно это формулируется как приятная причина, чтобы изменить нахмуренное выражение лица - меньше усилий, больше радости. Но анатомически это не совсем так. Все мы видели улыбку, которая не совсем доходит до глаз. От неуклюжих семейных фотографий до напряженных любезностей на рабочем месте наш мозг часто обнаруживает, что что-то не так, задолго до того, как мы, собственно, осознаем почему, пишет ScienceAlert.
Но что такого в улыбке, что делает ее искренней или фальшивой. Ответ кроется в удивительном сочетании анатомии лица, неврологии и эмоциональной подлинности. Не все улыбки созданы одинаковыми, и анатомически говоря, существует по крайней мере два разных вида: улыбка Дюшена, отражающая подлинное счастье, и улыбка без Дюшена, которая, как правило, более социальной или стратегической.
Названная в честь французского невролога XIX века Гийома Дюшена де Булонь, эта улыбка активирует две ключевые группы мышц. Первая группа связана с уголками рта - где большая скуловая мышца поднимает их.
Вторая и самая показательная мышца - круговая мышца глаза, которая напрягает мышцы вокруг глаз, создавая знакомые "гусиные кавычки" и легкое сужение, которое мы ассоциируем с теплом и удовольствием.
С другой стороны, фальшивые или вежливые улыбки обычно привлекают лишь мышцы рта. Глаза остаются широко открытыми или безразличными, а улыбка выглядит скорее механической, чем значимой - своеобразным эмоциональным камуфляжем.
Мышцы и мозговые импульсы
Как настоящие, так и фальшивые улыбки зависят от VII черепного нерва, также известного как лицевой нерв, посылающий сигналы от мозга к мышцам лица.
Однако существует ключевая неврологическая разница: улыбки Дюшена, как правило, генерируются лимбической системой, эмоциональным ядром мозга, в частности миндалевидным телом, группой нейронов миндалевидной формы, обрабатывающей эмоциональную выраженность.
Улыбки, не связанные с Дюшеном, напротив, часто находятся под более сознательным контролем коры, берущей свое начало в моторной коре. Этот разрыв означает, что настоящие, эмоционально обусловленные улыбки - непроизвольные.
Вы не можете легко заставить свою круговую мышцу глаза убедительно сокращаться, если вы искренне не испытываете эмоции, стоящие за выражением лица. Даже профессиональные актеры должны использовать реальные воспоминания или методы, чтобы убедительно создавать их.
Поэтому в следующий раз, когда вы попытаетесь расшифровать чье-то выражение лица, не смотрите только на рот. Следите за глазами. Круговая мышца глаза редко лжёт.
Мозг замечает разницу
Люди очень хорошо проявляют эмоциональную подлинность. Исследования показывают, что даже младенцы от десяти месяцев могут отличать настоящие улыбки от фальшивых.
Эволюционно эта способность помогала нам оценить надежность, распознавать настоящих союзников и избегать обмана. Веретеновидная извилина, часть мозга, участвующая в распознавании лица, тесно сотрудничает с верхней височной бороздой для декодирования выражений лица, помогая нам оценивать эмоции и намерения других людей.
В современной жизни наша чувствительность к нюансам лица продолжает иметь значение. Политики, сотрудники поддержки клиентов и общественные деятели часто полагаются на социальную улыбку, чтобы ориентироваться в сложных межличностных ожиданиях. Но наблюдатели - сознательно или нет - часто замечают эти микрорасхождения.
Фальшивые улыбки не обязательно злонамерены. На самом деле они выполняют важные социальные функции:
- глаживают неудобные взаимодействия,
- сигнализируют об вежливости,
- разряжают конфликты,
- проявляют уважение.
Но такой вид улыбки, если его поддерживать в течение длительного времени, может быть эмоционально изнурительным. Исследования показывают, что необходимость улыбаться без искренних чувств, особенно на службе, связана с увеличением стресса, выгоранием и даже сердечно-сосудистой нагрузкой.
