ТОПТЕМИ:

Комаровський у гніві. Люди неправильно їдять морозиво у спеку - відео

Доктор запропонував кожному охочому провести експеримент

Марія Майборода
Марія Майборода Журналіст
Комаровський та морозиво
Холодну їжу потрібно їсти правильно

Морозиво - популярний і всіма улюблений продукт. А літо взагалі немислимо без цього прохолодного десерту. Але ось питання, наскільки воно безпечне і чи можна їсти морозиво в спеку, щоб не заробити проблеми замість задоволення?

На це питання відповів доктор Комаровський на своєму каналі Youtube.

"З одного боку, холодна їжа - добре, я вам вже радив йогурт із холодильника, але, проте, холодну їжу потрібно їсти правильно", - пояснив Євгеній.

Щойно холодне морозиво потрапляє у шлунок, організм розуміє, що він усередині щось холодне і починає берегти тепло. Ви помітите, що ви припинили потіти. Тобто негайна реакція на великий шмат холодного, який ви з'їли, буде припиненням потовиділення. А це за умов спеки небезпечно.

"Морозиво треба не ковтати, а морозивом треба насолоджуватися, відкушувати шматочок, зігрівати його в ротовій порожнині і після цього заковтувати. Тоді це вам буде за щастя. Я вам це всіляко рекомендую", - радить лікар.

Морозиво не можна ковтати великими шматками
Морозиво не можна ковтати великими шматками

До того ж, морозиво - це поєднання, як правило, жирного та солодкого. Тому морозиво можна лише тим людям, які рухаються. Коли спека піде і буде тінь, ви після морозива обов'язково пробіжитесь, прогуляйтеся, сходіть на фітнес, витратьте якось енергію.

І нарешті, важко бути впевненим в якості покупного морозива, адже невідомо, з яких продуктів, замінників, емульгаторів, ароматизаторів воно зроблено і скільки разів піддавалося повторному заморожуванню. Більш корисною альтернативою звичайному морозиву може виступати сорбет, заморожений сік або ж десерт, приготований у домашніх умовах.

Ще один позитивний аспект - за допомогою морозива можна загартовувати горло. Тоді зимові застуди будуть нестрашні. Але робити це потрібно поступово, плавно знижуючи температуру від трохи прохолодної до помірно холодної. І однозначно не в ті моменти, коли тобі шалено жарко, а також не під час хвороби.

Також важливо прислухатися до організму - при появі дискомфорту в горлі варто відмовитися від холодних ласощів.

 

Раніше Інформатор писав про дивну консервацію на зиму. Варення з кабачків, картоплі та капусти. Також писали про майбутнє українців: зростання суїцидів, злочинності, насильства.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

Головна Актуально Україна на часі Youtube