Болить серце - сам винен: але медики пояснили спосіб, як усе виправити

Хвороби серця та судин - на першому місці серед причин смертності в усьому світі. Існує кілька факторів їхнього виникнення - це фактори модифіковані (змінні) та немодифіковані (незмінні). 

В зоні ризику знаходяться ті люди, в яких родичі мали серцево-судинні патології. Якщо у ваших тат чи дідусів хвороби серця та судин виникли після 55 років чи в мам та бабусь після 65 років, ви ризикуєте мати такі самі ускладнення, стверджує лікар Євген Комаровський.  

До немодифікованих (незмінних) факторів ризику також належать вік пацієнта, його походження (етнос). Доведено, що люди африканського, карибського та південносхідного походження мають більший ризик серцево-судинної патології. Ще один фактор ризику - стать. Вважається, що ризик хвороб у чоловіків вищий, точніше, вони починають хворіти на 10 років раніше за жінок. 

Щодо модифікованих факторів ризику, тобто таких, що підлягають корегуванню, до них належать: 

• неправильне харчування,
• тютюнокуріння,
• вживання алкоголю,
• низька фізична активність,
• підвищення артеріального тиску,
• підвищена концентрація холестерину в плазмі,
• підвищена концентрація тригліцеридів в організмі,
• предіабет або цукровий діабет,
• надмірна вага або ожиріння.

Згідно нещодавнього масштабного дослідження американських медиків, яке проходило понад півстоліття (з 1963 по 2020 рік) та в якому взяли участь 1,5 мільйона людей з усіх світових континентів, більше, ніж в половині летальних випадків серцево-судинних патологій та понад як в 20% випадків смертей з будь-яких причин вплив мали саме модифіковані фактори ризику. Тобто люди могли зарадити ситуації, але з якихось причин не робили цього. 

"Виходить, що в масштабах людства профілактична медицина займається фігнею. А отже ми самі маємо дбати про власне здоров'я, якщо хочемо зустріти старість в оточенні улюблених дітей і внуків", - пояснив лікар Комаровський.  

5 основних факторів ризику від Комаровського:

• індекс маси тіла (надлишкова калорійність, нестача активності, неправильний раціон тощо),
• високий систолічний АТ (понад 50% українців мають гіпертонічну хворобу після 50 років), 
• високий рівень ліпопротеїдів низької щільності,
• куріння тютюну,
• цукровий діабет.

Кожен з нас здатен вплинути на ці фактори та продовжити власне життя, зробивши його якісніше.

"Це неправильно, що 50% смертей від серцево-судинних патологій виникає тому, що самі винні", - резюмував лікар Комаровський. 

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.