Болит сердце - сам виноват: но медики пояснили способ, как все исправить

Болезни сердца и сосудов – на первом месте среди причин смертности во всем мире. Существует несколько факторов их возникновения – это факторы модифицированные (изменяемые) и немодифицированные (неизменные).

В зоне риска находятся люди, у которых родственники имели сердечно-сосудистые патологии. Если у ваших пап или дедушек болезни сердца и сосудов возникли после 55 лет или у мам и бабушек после 65 лет, вы рискуете иметь такие же осложнения, утверждает доктор Евгений Комаровский.

К немодифицированным (неизменным) факторам риска также принадлежат возраст пациента, его происхождение (этнос). Доказано, что люди африканского, карибского и юго-восточного происхождения имеют больший риск сердечно-сосудистой патологии. Еще один фактор риска – пол. Считается, что риск болезней у мужчин выше, точнее, они начинают болеть на 10 лет раньше женщин.

Относительно модифицированных факторов риска, то есть, подлежащих корректировке, то к ним относятся: 

• неправильное питание,
• табакокурение,
• употребление алкоголя,
• низкая физическая активность,
• повышенное АД,
• повышенная концентрация холестерина в плазме,
• повышенная концентрация триглицеридов в организме,
• предиабет или сахарный диабет,
• избыточный вес или ожирение.

Согласно недавнему масштабному исследованию американских медиков, проходившему более полувека (с 1963 по 2020 год), в котором приняли участие 1,5 миллиона человек со всех мировых континентов, больше чем на половину летальных исходов сердечно-сосудистых патологий и более чем на 20% случаев смертей по любым причинам влияние оказали именно модифицированные факторы риска. То есть, люди могли помочь ситуации, но по каким-то причинам не делали этого.

"Получается, что в масштабах человечества профилактическая медицина занимается фигней. А значит мы сами должны заботиться о собственном здоровье, если хотим встретить старость в окружении любимых детей и внуков", - пояснил доктор Комаровский.

5 основных факторов риска от Комаровского:

• индекс массы тела (избыточная калорийность, нехватка активности, неправильный рацион и т.п.),
• высокое систолическое АД (более 50% украинцев имеют гипертоническую болезнь в возрасте после 50 лет), 
• высокий уровень липопротеидов низкой плотности,
• курение табака,
• сахарный диабет.

Каждый из нас способен повлиять на эти факторы и продлить собственную жизнь, сделав ее более качественной.

"Это неправильно, что 50% смертей от сердечно-сосудистых патологий возникает потому, что сами виноваты", – резюмировал доктор Комаровский.

Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.