Спецсніданок для невпевнених у собі чоловіків – віагара на тарілці
Однією зі страв, яка має бути у раціоні кожного чоловіка, є омлет зі шпинатом
Питання ерекції дуже важливе, і щоб воно не стало в одну площину з Віагрою, треба правильно харчуватись. Ідеальною вважається середземноморська дієта, яка багата на овочі, фрукти, рибу та горіхи. Саме завдяки цим поєднанням вона знижує ризик еректильної дисфункції. Однією зі страв, яка має бути у раціоні кожного чоловіка, є омлет зі шпинатом. А якщо його доповнити ще і спаржею і смажити на оливковій олії, то виходить справжня «дієтична Віагра».
До речі, цей відомий на весь світ медичний препарат 27 березня святкує День народження. Так, Віагра була синтезована компанією Pfizer у 1992 році, а у 1998 році схвалена Управлінням з контролю за продуктами й ліками США. Цей препарат буквально здійснив революцію у медицині та сексології, подарувавши надію та нову інтимну близькість мільйонам людей і пар.
Омлет зі шпинатом та спаржею
Вам знадобиться:
- яйця – 4 шт.
- шпинат – 50 г.
- оливкова олія першого холодного віджиму – 1 ст.л.
- спаржа – 7 стебел.
- сир пармезан – 50 г.
- петрушка та кроп.
- сіль та спеції.
Як готувати:
Візьміть чашу блендера і розбийте в неї яйця, покладіть шпинат і зелень. Збийте до однорідності. Розігрійте сковороду, налийте трохи оливкової олії, потім суміш яєць та шпинату. Посоліть, поперчіть і присипте улюбленими спеціями. Зверху викладіть нарізану кружальцями спаржу.
Накрийте кришкою і смажте 2-3 хвилини на невеликому вогні. Омлет не має змінити колір, також його не треба перевертати. Потім вимкніть вогонь, посипте омлет сиром і складіть навпіл. Можна смакувати!
Поради від Інформатора: спаржу для цієї страви можна бланширувати окремо на вершковому маслі та з додаванням улюблених спецій. Також можна додати зелений горошок. Сир пармезан можна замінити на козячий або фету, які також мають доволі виражений смак. Додавання свіжої м'яти до страви створює свіжий, весняний смак.
Слідкуйте за нами у Telegram
Зараз читають на Інформаторі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Одне ягня постраждало — Кличко з'їв обід чемпіона
- Шеф-кухарі розкрили секрет - як нагодувати натовп гостей та не померти на кухні
- До відома ЗСУ – офіцер Миколай Сєрга не співпадає по гороскопу ані з борщем, ані з гороховим супом
- Помилка шанувальників вітаміну С – не дивуйтеся, чому він вам не допомагає
- Ектор Хіменес-Браво, Алік Мкртчян та Євген Клопотенко зізналися, чим краще фарбувати яйця на Великдень
