06:23

Спецзавтрак для неуверенных в себе мужчин – виагра на тарелке

Одним из блюд, которое должно быть в рационе каждого мужчины, является омлет со шпинатом

Рецепт — Здоровое питание с эффектом виагры, которое готовится всего за десять минут.

Вопрос эрекции очень важен, и чтобы он не стал в одну плоскость с Виагрой, нужно правильно питаться. Идеальной считается средиземноморская диета, которая богата овощами, фруктами, рыбой и орехами. Именно благодаря этим сочетаниям она снижает риск эректильной дисфункции. Одним из блюд, которое должно быть в рационе каждого мужчины, является омлет со шпинатом. А если его дополнить еще и спаржей и жарить на оливковом масле, то выходит настоящая "диетическая виагра".

Кстати, этот известный на весь мир медицинский препарат 27 марта отмечает День рождения. Виагра была синтезирована компанией Pfizer в 1992 году, а в 1998 году была одобрена Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Этот препарат буквально совершил революцию в медицине и сексологии, подарив надежду и новую интимную близость миллионам людей и пар.

Омлет со шпинатом и спаржей

Вам понадобится:

яйца – 4 шт.
шпинат – 50 г.
оливковое масло первого холодного отжима – 1 ст.л.
спаржа – 7 стеблей.
сыр пармезан – 50 г.
петрушка и укроп.
соль и специи.

Как готовить:

Возьмите чашу блендера и разбейте в нее яйца, выложите шпинат и зелень. Взбейте до однородности. Разогрейте сковороду, налейте чуть-чуть оливкового масла, затем смесь яиц и шпината. Посолите, поперчите и присыпьте любимыми специями. Сверху выложите нарезанную кружочками спаржу.

Накройте крышкой и жарьте 2-3 минутки на маленьком огне. Омлет не должен изменить цвет, также его не нужно переворачивать. Затем выключите огонь, посыпьте омлет сыром и сложите пополам. Можно смаковать!

Советы от Информатора: спаржу для этого блюда можно бланшировать отдельно на сливочном масле и с добавлением любимых специй. Также можно добавить зеленый горошек. Сыр пармезан можно заменить козьим или фетой, которые также имеют довольно выраженный вкус. Добавление свежей мяты в блюдо создает свежий, весенний вкус.

Сейчас читают на Информаторе

08:13

Ждем скачка цен уже в апреле-мае: продавцы гаджетов ошеломили прогнозом