"Я думаю, что это сейчас наступил тот момент, когда мы обсудим, как мы можем быстрее выйти из этой военной ситуации в мир. Несомненной будет еще одна мирная конференция”
Шольц про необходимость начать мирные переговоры с РФ
Террор надежно останавливается только одним способом: ударами по российским военным аэродромам, по их базам, по логистике российского террора. (Мы) должны этого достичь"
Зеленский - про необходимость разрешений бить по Росии
Как вы относитесь к идее создания "Министерства возвращения украинцев"?
Его создание уже обсудили на заседании фракции "Слуги народа"
голосов
Цены на топливо в сетевых АЗС Украины
Обновлено по состоянию на 06.09.2024
А95+
А95
ДП
ГАЗ
59.29
58.09
55.09
30.49
62.99
60.99
56.99
30.99
61.99
59.99
55.99
30.98
-
54
49.86
29.02
61.99
59.99
55.99
30.99
57.99
55.49
52.99
29.09
Кирилл Буданов, руководитель ГУР
"Telegram – это угроза нашей национальной безопасности... Я не за то, чтобы его просто взять и закрыть. Я выступаю за то, чтобы "офизичить" все телеграм-каналы"
Буданов высказался про Telegram
Курс валют на сегодня
Узнайте актуальную информацию по состоянию на
09.09.2024
С 1 октября 2024 года нельзя будет переводить более 150 тысяч гривен в месяц. Но есть и исключение
Таро гороскоп на сентябрь
Прогноз для всех знаков Зодиака по картам на ближайший месяц
Начало осени будет насыщенным. В сентябре начнется коридор затмений, так что все события могут приобрести фатальный смысл и привести к далекоидущим последствиям
Научиться хорошо говорить по-английски можно бесплатно
Учебное приложение предлагает Минцифры
Повторяйте фразы на английском языке, которые предлагает приложение. Если произносите правильно, то продвигаетесь вперед. Если совершили ошибку – искусственный интеллект исправит вас и попросит повторить.
Почему Сабо назвал сопляками игроков сборной Украины?
Известный тренер недоволен первой игрой в Лиге наций
Господин Сабо выдал убийственную характеристику украинским звездам и легионерам
Можно ли запустить Чернобыльскую АЭС, чтобы иметь свет зимой?
Информатор спросил у экспертов
Как поменяли формат еврокубков: новые правила ЛЧ, ЛЕ и ЛК
Главные футбольные турниры Европы радикально изменились
UEFA заменил людей на жеребьевках на ИИ
ТОП-5 самых богатых людей мира по версии Bloomberg
1
Илон Маск $235 млрд
2
Джефф Безос $193 млрд
3
Марк Цукерберг – $188 млрд
4
Бернар Арно $184 млрд
5
Билл Гейтс $154 млрд
Поджег авто ЗСУ
Кому именно спецслужбы РФ через ресурсы по трудоустройству предлагают легкие деньги за преступление против обороны страны: расследование Информатора
Под видом человека, ищущего быстрый заработок, наш корреспондент Игорь Рец пообщался в соцсетях с российскими вербовщиками и сделал выводы, которые могут быть полезны для безопасности ваших детей и друзей
Когда и с кем играет Динамо в новой ЛЕ
Киевляне проведут восемь матчей в общем турнире Лиги Европы
Среди соперников Динамо грозные Рома и Лацио, а еще и темная лошадка - ФК РФШ
OSTY, KLAVDIA PETRIVNA — НЕ ЛЯКАЙ
Сейчас слушают и кайфуют - премьера клипа
Новая версия «Не лякай» имеет глубокое звучание, ведь уникальный тембр голоса OSTY прекрасно дополняет нежный вокал Klavdia Petrivna. Контраст между их голосами делает трек еще более интересным и многогранным.
Что слушает Украина
10 самых популярных песен по версии Apple Music
1
Не лякай
OSTY, Klavdia Petrivna
2
Аромат
KDK: Kavabanga, Depo, Kolibri
3
А що?
MONATIK
4
Si Ai
Tayna
5
Alibi
Sevdaliza, Pabllo Vittar, Yseult
6
Барабан
Артем Пивоваров, Klavdia Petrivna
7
Їде дах
Klavdia Petrivna, Маша Кондратенко
8
Той день
Okean Elzy, YAKTAK, KOLA, SHUMEI, Jerry Heil
9
Teresa & Maria
alyona alyona, Jerry Heil
10
Хартбіт
DOROFEEVA
Война дронов. Репортаж Игоря Реца с Южного фронта
Как безпилотники расширяют "серую зону" и что говорят бойцы о технологиях врага
Корреспондент Информатора проехал вместе с разработчиками дронов сотни километров раскаленных дорог вдоль прифронтового юга. Во время поездки мы побывали в освобожденных селах, пообщались с бойцами подразделений беспилотных систем и узнали их проблемы и ожидания
В выходные мы почувствуем благоприятное влияние гармоничного аспекта Венеры и Юпитера - планет, которые отвечают за наше благополучие
Кулинарный рецепт от Информатора
Лучший обед для школьника: можно есть на ходу
Приготовьте школьные роллы - завернутые в лаваш вкусняшки с сыром, зеленью, курицей, картофелем, грибами или томатами и т.д. Для основания берется тонкий лаваш, и если его плотно завернуть, туда можно положить полноценный обед. Дети будут в восторге, точно все съедят и попросят еще!
Ошибки, которые убивают сердце в морозы: самый опасный месяц январь
Низкие температуры повышают риск острых сердечных патологий
Не допустить переохлаждения организма в морозы нам помогает не пуховик, не уггии не чай - “отдуваться” приходится сердцу, которое вынуждено работать с удвоенной силой. Увеличивается частота и сила сердечных сокращений, чтобы перекачивать больше крови за единицу времени и быстрее согреть организм.
Кроме того, сердце выделяет гормоны для противостояния холоду: адреналин и норадреналин, которые помогают ему работать быстрее. И тиреоидный гормон, увеличивающий скорость метаболизма, чтобы организм производил больше тепла.
Результатом этих усилий становится не только согревание, но и зимние проблемы с сердцем. Причем в холода случаются самые опасные катастрофы: от инфаркта до внезапной сердечной смерти. Поэтому зимой происходит пик гипертонических кризов, аритмий, инсультов, инфарктов, резко возрастает количество вызовов неотложки.
Почему низкие температуры влияют на работу сердца?
Зимой на сердце действуют несколько факторов, которые могут увеличивать нагрузку:
сужение сосудов. Это происходит из-за того, что организм пытается сохранить тепло, сокращая кровоток в поверхностных сосудах. В результате сердце должно работать с большей нагрузкой, чтобы прокачать кровь через сосуды меньшего диаметра,
повышение вязкости крови. При низких температурах кровь становится более вязкой, что также затрудняет ее ток,
увеличение риска тромбообразования. Вязкая кровь с большей вероятностью образует тромбы, которые могут закупорить сосуды и привести к инфаркту или инсульту.
Виноват не только холод
Зимнюю нагрузку на сердце зачастую “обеспечивают” себе и люди. Январь считается пиковым периодом сердечных недугов из-за праздников, которые сопровождаются повышенным употреблением алкоголя.
Зима - время набора веса, а это повышенный холестерин и прогрессирование атеросклероза. Зимой меняется рацион: мы едим меньше овощей и фруктов и больше - жирного и сладкого. Кроме того, заметно меньше двигаемся и теряем форму. В результате самые обычные физические усилия увеличивают нагрузку на сердце.
Среди причин, на которые повлиять невозможно, есть несколько основных:
наследственный фактор. Сердечные болезни родителей, бабушек-дедушек автоматически переводят в группу риска зимой,
перепады атмосферного давления - то, чем славится украинская зима с ее температурными качелями,
недостаток витамина D, содержание которого зимой сокращается, а именно он защищает сердце и сосуды.
Как помочь сердцу справиться с морозом?
Одевайтесь тепло, но не кутайтесь, чтобы стало жарко. Одежда должна быть достаточно плотной, чтобы защитить от холода. Но когда человек потеет и теряет влагу, сердцу приходится работать интенсивнее.
Не допускайте перепада температур между улицей и помещением. Попасть из уличных -10 в натопленный супермаркет, где +23 - очень вредно для сердца. Не выходите на улицу, если вы недавно принимали горячий душ или ванную.
Не перенапрягайтесь, избегайте физических нагрузок на морозе. Если же решили заняться спортом на открытом воздухе или почистить снег, соблюдайте меру и не забывайте делать перерывы.
Вставайте с постели утром не спеша, ведь это самое опасное время, когда случаются инфаркты и инсульты. Сердечно-сосудистая система должна “раскачаться” в начале дня постепенно.
Гуляйте на улице даже в мороз - недолго и не спеша.
Уберите из рациона сладости, маринады, колбасные изделия, фастфуд.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал Viber можно здесь.