Украине за год вдвое возросло количество граждан, которые согласны рассматривать уступки территориям ради окончания войны
голосов
Цены на топливо в сетевых АЗС Украины
Обновлено по состоянию на 20.01.2025
А95+
А95
ДП
ГАЗ
59.29
57.59
57.89
38.49
62.99
59.99
58.99
38.99
61.99
59.99
58.99
38.98
-
53.88
50.21
35.24
61.99
59.99
58.99
38.99
58.85
56.65
54.45
36.63
ПЯТЕРКА САМЫХ БОГАТЫХ В МИРЕ
По версии Bloomberg
1
Илон Маск
$432 млрд
2
Джефф Безос
$239 млрд
3
Марк Цукерберг
$207 млрд
4
Ларри Элисон
$192 млрд
5
Бернар Арно
$176 млрд
Стамбульские соглашения
На каких условиях Россия пыталась принудить Украину к позорной капитуляции в 2022 году
Как Минюст упустил кибератаку
Об уязвимости реестров знали еще осенью 2020 года
Большое наступление на Курщине
Россиян в атаку ведут колоннами и на квадроциклах, в плену много разочаровавшихся в Путине крымчан, корейцы готовятся
Актуальный курс криптовалют
BINANCE COIN (BNB)
699.58
DOGECOIN (DOGE)
0.37
THETA (THETA)
2.14
LITECOIN (LTC)
116.59
BITCOIN (BTC)
105687.93
Более 1000 дней прошло с начала полномасштабного вторжения
Как вы считаете, сколько еще будет продолжаться война?
голосов
Что слушает Украина
10 самых популярных песен по версии Apple Music
1
Врубай
Parfeniuk
2
Кульбаби
Tonya Matvienko
3
Messy
Lola Young
4
Bam Bam
Misha Miller, Alex Velea
5
APT
ROSÉ, Bruno Mars
6
Bad Dreams
Teddy Swims
7
What i need
MRK
8
Планы на завтра
TIGO, Migrant
9
Треш
Анна Трінчер
10
Не лякай
OSTY, Klavdia Petrivna
Это лохотрон, а не эвакуация!
Репортаж Информатора из Сумской области, где из-за обстрелов принудительно эвакуируют жителей
Вместо родного дома - невыносимые условия, одноразовое питание и отсутствие денег
1000 дней войны в цифрах и воспоминаниях
Youtube Україна на часі
Самые громкие события прошлых дней
Жители Курской области: для Путина мы никто
РЕПОРТАЖ ИНФОРМАТОРА ИЗ СУДЖИ
Как Игорь Рец выжил на тропе ухилянтов из Закарпатья в Румынию
Корреспондент Информатора забрался на высокогорье Карпат и провел неделю в убежище для туристов, чтобы взять интервью у ухилянтов; на своем пути он встретил пограничников, а также столкнулся с многочисленными нарушениями закона
Путешествие Игоря закончилось в ТЦК и СП Хуста, откуда, как говорят, одна дорога - в учебку, а потом на фронт. Итогом поездки стал подробный отчет о приключениях. Мы публикуем его в нескольких частях
Процишин офіційний - ОРЕШНИКИ
Сейчас слушают и кайфуют - премьера клипа
Песня основана на реальных событиях. Очередной актуальный юмористический шедевр Богдана Процишина, на этот раз по какому-либо роману Михаила Булгакова.
ТОП-5 самых богатых украинцев в рейтинге Forbes
Указана динамика изменений за текущий год
1
Ринат Ахметов
$4,0 млрд.
2
Виктор Пинчук
$2,0 млрд.
3
Вадим Новинский
$1,2 млрд.
4
Константин Жеваго
$1,2 млрд.
5
Геннадий Боголюбов
$1,0 млрд.
Подземная тюрьма ТЦК в Закарпатье
История Александра Литвина
Человека с бронью из Днепра задержали возле Говерлы, обвинили в попытке незаконного пересечения границы и удерживали в ТЦК городка Хуст
ТОП-10 самых мощных экономик мира
По данным Всемирного банка
1
США
$27 360,935 млрд.
2
Китай
$17 794,782 млрд
3
Германия
$4 456,081 млрд.
4
Япония
$ 4 212,945 млрд.
5
Индия
$3 549,919 млрд.
6
Великобритания
$3 340,032 млрд.
7
Франция
$3 030,904 млрд.
8
Италия
$2 254,851 млрд.
9
Бразилия
$2 173,666 млрд.
10
Канада
$2 140,086 млрд.
Поджег авто ЗСУ
Кому именно спецслужбы РФ через ресурсы по трудоустройству предлагают легкие деньги за преступление против обороны страны: расследование Информатора
Под видом человека, ищущего быстрый заработок, наш корреспондент Игорь Рец пообщался в соцсетях с российскими вербовщиками и сделал выводы, которые могут быть полезны для безопасности ваших детей и друзей
Кулинарный рецепт от Информатора
Верещака: украинское блюдо, которому более ста лет
Зимой особенно радуют сытные мясные блюда. Приготовьте ароматные свиные ребра, запеченные в свекольном квасе. Название блюда говорит само за себя – это так вкусно, что будут верещать все! Рецепт верещаки взят из сборника 1913 года.
Ошибки, которые убивают сердце в морозы: самый опасный месяц январь
Низкие температуры повышают риск острых сердечных патологий
Не допустить переохлаждения организма в морозы нам помогает не пуховик, не уггии не чай - “отдуваться” приходится сердцу, которое вынуждено работать с удвоенной силой. Увеличивается частота и сила сердечных сокращений, чтобы перекачивать больше крови за единицу времени и быстрее согреть организм.
Кроме того, сердце выделяет гормоны для противостояния холоду: адреналин и норадреналин, которые помогают ему работать быстрее. И тиреоидный гормон, увеличивающий скорость метаболизма, чтобы организм производил больше тепла.
Результатом этих усилий становится не только согревание, но и зимние проблемы с сердцем. Причем в холода случаются самые опасные катастрофы: от инфаркта до внезапной сердечной смерти. Поэтому зимой происходит пик гипертонических кризов, аритмий, инсультов, инфарктов, резко возрастает количество вызовов неотложки.
Почему низкие температуры влияют на работу сердца?
Зимой на сердце действуют несколько факторов, которые могут увеличивать нагрузку:
сужение сосудов. Это происходит из-за того, что организм пытается сохранить тепло, сокращая кровоток в поверхностных сосудах. В результате сердце должно работать с большей нагрузкой, чтобы прокачать кровь через сосуды меньшего диаметра,
повышение вязкости крови. При низких температурах кровь становится более вязкой, что также затрудняет ее ток,
увеличение риска тромбообразования. Вязкая кровь с большей вероятностью образует тромбы, которые могут закупорить сосуды и привести к инфаркту или инсульту.
Виноват не только холод
Зимнюю нагрузку на сердце зачастую “обеспечивают” себе и люди. Январь считается пиковым периодом сердечных недугов из-за праздников, которые сопровождаются повышенным употреблением алкоголя.
Зима - время набора веса, а это повышенный холестерин и прогрессирование атеросклероза. Зимой меняется рацион: мы едим меньше овощей и фруктов и больше - жирного и сладкого. Кроме того, заметно меньше двигаемся и теряем форму. В результате самые обычные физические усилия увеличивают нагрузку на сердце.
Среди причин, на которые повлиять невозможно, есть несколько основных:
наследственный фактор. Сердечные болезни родителей, бабушек-дедушек автоматически переводят в группу риска зимой,
перепады атмосферного давления - то, чем славится украинская зима с ее температурными качелями,
недостаток витамина D, содержание которого зимой сокращается, а именно он защищает сердце и сосуды.
Как помочь сердцу справиться с морозом?
Одевайтесь тепло, но не кутайтесь, чтобы стало жарко. Одежда должна быть достаточно плотной, чтобы защитить от холода. Но когда человек потеет и теряет влагу, сердцу приходится работать интенсивнее.
Не допускайте перепада температур между улицей и помещением. Попасть из уличных -10 в натопленный супермаркет, где +23 - очень вредно для сердца. Не выходите на улицу, если вы недавно принимали горячий душ или ванную.
Не перенапрягайтесь, избегайте физических нагрузок на морозе. Если же решили заняться спортом на открытом воздухе или почистить снег, соблюдайте меру и не забывайте делать перерывы.
Вставайте с постели утром не спеша, ведь это самое опасное время, когда случаются инфаркты и инсульты. Сердечно-сосудистая система должна “раскачаться” в начале дня постепенно.
Гуляйте на улице даже в мороз - недолго и не спеша.
Уберите из рациона сладости, маринады, колбасные изделия, фастфуд.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал Viber можно здесь.