Татарінцева нагодувала Кота дивними бубликами - відео

Рецепт сирних бейглів сподобається всім, хто тримає фітнес-форму

Рецепт, їжа, продукти, харчування, корисні поради, лайфхак
Приготувати таку страву, здається, зможуть навіть діти - це не складніше, ніж, до прикладу, омлет!

20 травня народився український хореограф Євген Кот. Його дружина танцюристка Наталія Татарінцева балує чоловіка та їхню маленьку донечку усілякими смаколиками. В неї чудово вийшли сирні бейгли, випічка, що вийшла з єврейської кухні, яка нагадує українські бублики, які ми пропонуємо вам приготувати. Рецепт сирних бейглів сподобається всім українцям, хто на дієті й не тільки. Готувати їх просто. А щоб смакувало ще краще, Інформатор має для вас смачну пораду.

Євген Кот з маленькою донечкою та ружиною Наталією Татарінцевою.
Євген Кот з маленькою донечкою та дружиною Наталією Татарінцевою.

Сирні бейгли

Вам знадобиться:

  • Кисломолочний сир - 200 г.
  • Яйце - 1 штука.
  • Шпинат - півсклянки.
  • Оливкова олія - для запікання.
  • Борошно або псиліум - 1 столова ложка. 
  • Пергамент.

Як готувати: 

Змішайте кисломолочний сир з яйцем та шпинатом, додайте борошно чи лушпиння подорожника, в залежності від того, що використовуєте.

Розділіть сирну масу на дві частини, викладіть у плівку та скрутіть у ковбаски. Сформуйте кільця - за формою майбутні бейгли - та викладіть їх на пергамент на деко, змащений оливковою олією для запікання. 

Поставте в розігріту духовку при температурі 180 С, випікайте 20 хвилин. Наступний крок - будь-які начинки! Дуже смачно - з крем-сиром чи вершковим маслом.

Порада від Інформатора: бейгл можна розрізати навпіл, як на відео, я начиняти фруктами, ягодами, додавати твердий сир, яйце, курячу начинку з овочами, наприклад, томатами чері, тощо. Смачного!

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от НАТАЛІЯ ТАТАРІНЦЕВА (@tatarintseva.kot)

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Головна Актуально Україна на часі Youtube