Ужин за полчаса: быстрый рулет с ветчиной и кунжутом
На приготовление этих блюд у вас уйдет максимум 30-35 минут
Иногда не хочется тратить на приготовление еды слишком много времени. Тогда этот рецепт простого, очень питательного и вкусного перекуса, обеда или ужина – именно для вас. Рецепт рулета с ветчиной и овощами понравится всем украинцам. Готовить его просто. А чтобы было ещё вкуснее, Информатор припас для вас кулинарный совет.
Рулет с ветчиной, помидорами и кунжутом
Вам понадобится:
- Тесто листовое бездрожжевое - 500 г.
- Ветчина из куриного филе - 300 г.
- Сметана - 2 столовые ложки.
- Горчица (неострая) - 2 столовые ложки.
- Сыр твердый - 200 г.
- Огурец маринованный - 150 г.
- Помидоры черри - 150 г.
- Яйцо куриное - 1 штука.
- Кунжут - по желанию.
Как готовить:
Тесто раскатайте в форме прямоугольника, смажьте горчицей. Выложите начинку: ветчину кубиком, сыр натёртый, огурец и помидоры.
Заверните в рулет, смажьте яйцом, посыпьте кунжутом.
Отправьте в духовку на 20 минут. Приятного аппетита!
Совет от Информатора: температура выпечки должна быть 180°С.
@marafon18_6 😋 СМАЧНИЙ РУЛЕТ 📌 188 кКал на 100 г. 🔸 Б/Ж/В – 7.8/11.4/12.7 ❤️ ЦІКАВИТЬ МАРАФОН - НАДІШЛИ + 💌 @marafon18_6 🤗 ⬇️ РЕЦЕПТ ⬇️ 🔴 ІНГРЕДІЄНТИ 🔸 1. Тісто листове бездріжджове – 500 г. 2. Шинка з курячого філе - 300 г. 3. Сметана – 2 ст. л. + гірчиця (негостра) – 2 ст. л. 4. Сир твердий – 200 г. 5. Огірок маринований – 150 г. 6. Помідори чері – 150 г. 7. Яйце куряче – 1 шт. 8. Кунжут – за бажанням. 🔴 ПРИГОТУВАННЯ 1. Тісто розкачуємо у формі прямокутника, намащуємо гірчицею. 2. Викладаємо начинку: шинка кубиком, сир тертий, огірок і помідори. 3. Загортаємо в рулет, намащуємо яйцем, посипаємо кунжутом. 4. Відправляємо в духовку на 20 хвилин, температура – 180 градусів. ❤️ СМАЧНОГО🔥 (відео змонтоване із матеріалів, взятих з інших соціальних мереж) ✅ ІНТЕРВАЛЬНЕ ГОЛОДУВАННЯ – позбуваємося зайвих кілограмів без дієт та виснажливих тренувань 🤗 ЗАПРОШУЄМО у нашу команду – відгуки у збережених сторіс #інтервальнеголодування #схуднення #бездієт #тунець #марафонсхуднення #салат #салатик #рецепти #салатики #сніданок #обід #вечеря #салатрецепт #салатпп #салати #ппсала #менюпп #меню #рибка #смакота #страви #смачно #рецептик #рецепт #менюнадень
♬ оригінальний аудіозапис – marafon18_6 - marafon18_6
