Увага! Ці 4 малопомітні ознаки серцевого нападу легко сплутати зі звичайним нездужанням — не ігноруйте!
Печія, біль у щелепі чи холодний піт можуть бути тривожним сигналом серця, а не застуди
Серцевий напад не завжди дає про себе знати різким болем у грудях - інколи він маскується під звичайну втому чи легке нездужання, і саме тому люди роками не звертають на нього уваги. Лікарі попереджають: якщо ви раптом прокидаєтеся в холодному поті або відчуваєте дивний тиск у грудях, це привід прислухатися до здоров'я серця уважніше, ніж зазвичай. Розбираємося, на які саме сигнали варто зважати, щоб не пропустити небезпечний момент.
Найчастіше серцеві напади трапляються через ішемічну хворобу серця, коли судини забиваються холестерином і блокують кровообіг, повідомляє Inforoom. Класична картина - сильний біль у грудях, який складно з чимось переплутати. Але буває й інший сценарій, коли організм посилає значно тихіші сигнали, і саме вони найчастіше залишаються непоміченими.
За словами медиків, до прихованих ознак серцевого нападу належать кілька станів, які легко списати на втому чи розлад шлунка. Ось на що варто звернути увагу:
- Відчуття легкого тиску на груди із печією;
- Біль у животі, спині, руках, шиї чи щелепі;
- Задишка при незначних фізичних навантаженнях;
- Пробудження в холодному поті та блювота.
Ці симптоми справді часто не мають нічого спільного із серцем і можуть свідчити про звичайне харчове отруєння чи перевтому. Проте лікарі радять не ігнорувати їх, а краще зайвий раз проконсультуватися з фахівцем, ніж пропустити справжню небезпеку.
Убережіть серце заздалегідь
Найкращий спосіб не потрапити у ситуацію, коли доводиться розпізнавати ці підступні симптоми, - подбати про серце заздалегідь. Тут у пригоді стає звичайне харчування: варто менше зловживати солодким, солоним і жирним, а більше рухатися - навіть найпростіша ходьба сходами вже дає відчутну користь.
Якщо ж якийсь із перелічених симптомів раптом застав вас зненацька, краще не чекати, поки він мине сам, а звернутися по медичну допомогу. Ціна зволікання в таких випадках буває надто високою, і кілька зайвих хвилин на дорозі до лікарні можуть виявитися вирішальними.
Раніше Інформатор писав, які продукти краще прибрати з холодильника при слабкому серці - лікарі назвали дев'ять категорій їжі, від червоного м'яса до газованих напоїв, які варто обмежити заради здоров'я судин. Також ми писали про дослідження, яке показало, що підйом сходами знижує ризик серцево-судинних захворювань більш ніж на 20%, якщо робити це регулярно і не менш ніж 50 сходинками щодня.
Слідкуйте за нами у Telegram
Зараз читають на Інформаторі
