У липні Україну накриють магнітні бурі: яких дат остерігатися
Геомагнітні сплески будуть активніші у першій половині місяця, решта періоду – більш спокійна
Липень обіцяє бути складним з точки зору геомагнітної активності. Астрономи та метеорологи обіцяють кілька потужних хвиль магнітних бурь, які вплинуть на самопочуття метеозалежних людей. Всі бурі будуть зосереджені у першій половині місяця, але це попередній прогноз, тому активність Сонця цілком може змінитись.
Викид коронарної маси вже наближується до нашої планети. Він вразить Землю вранці 1 липня і протримається до 3 липня. Рівень активності бурі розцінюється як G1, але можливі спалахи до Кр-4 та Кр-5. Також магнітний геошторм очікується 5 та 6 липня. Він теж буде рівня G1.
Сильні магнітні бурі накриють Землю у середині місяця. Вони припадуть на 11 та 12 липня. Рівень очікується G1, але спалахи будуть від Кр-5 та навіть вище. Це найнебезпечніший період цього місяця. Особливо уважними у цей період потрібно бути метеозалежним людям. Окрім головних болей можливі також дратівливість і погіршення загального самопочуття, підвищення тиску та запаморочення, біль у суглобах та апатія.
Наступна хвиля активності очікується з 16 по 18 липня. Локальні сплески будуть на рівні G1-G2. У метеозалежних можлива загальна слабкість і проблеми зі сном. Також геомагнітна активність відчуватиметься 20, 28 та 29 липня. Сплески будуть менш потужними ніж решта.
Як допомогти організму під час магнітних бурь
Магнітні бурі здійснуюють сильний вплив на організм людини, тож йому потрібна допомога. Рекомендується дотримуватися режиму дня та не перевтомлюватись. Лягати спати і вставати приблизно в один і той самий час, виділяючи на сон 7-9 годин. Також потрібно у цей період уникати стресів та стежити за харчуванням. Краще виключити з раціону шкідливу їжу, додати більше овочів, фруктів та зелені.
Не менш важливо підтримувати водний баланс та збільшити час перебування на свіжому повітрі. Але не перенавантажуйте свій організм фізичними вправами. Ще обмежте перегляд новини та різного шок-контенту. Також зменшіть вживання кави та алкоголю, які навантажують серцево-судинну систему. Якщо маєте хронічні хвороби, то перевірте наявність в аптечці необхідних ліків, а уразі погіршення самопочуття зверніться до лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Помилка не у виборі продуктів, а в їхній кількості: як їжею врятувати свою кров
- Небезпечні поїздки: що потрібно покласти в похідну аптечку
- Як відрізнити харчове отруєння від кишкової інфекції та з чого змішати рятівний напій
- Власників гаджетів трохи налякали, але насправді все набагато краще
- У ванній з'явилася цвіль: якщо чорна, то вам не пощастило
