“Балістична ракета проти України є черговим доказом, що миру Росія точно не хоче. Путін просто щоразу плює в обличчя тим у світі, хто справді хоче відновлення миру. Його треба зупинити. Потрібно, щоб він відчував, чого коштують його хворі амбіції”
"Ми використовуємо всі засоби для захисту нашої країни, тому ми не будемо вдаватися в деталі. Але ми просто даємо зрозуміти, що ми здатні та можемо відповісти"
Сонце увійде в активний і заповзятливий знак Стрільця: підвищиться наш ентузіазм, енергійність, бажання діяти, змінювати своє життя
Ми не завжди цінуємо тих людей, які поруч з нами, і нажаль, їх дуже легко втратити в одну лише мить. Бо жінка — це муза, вона надихає, розуміє, підтримує. Але якщо вона вже йде — то в більшості випадків назад не повертається. Ця одна помилка може розривати твоє серце багато років поспіль, а, можливо, і до кінця життя.
Незвичні салати з огірків від Євгена Клопотенка на сніданок сподобається всім, хто слідкує за своїм здоров’ям. Лайфхак від Інформатор Україна: детальний рецепт з фото, як швидко та смачно приготувати корисний сніданок
Рецепти незвичних салатів з огірків від Євгена Клопотенка сподобаються всім, хто слідкує за своїм здоров’ям. Готувати їх швидко та смачно. Ці рецепти від відомого ресторатора прості та практичні. А щоб ваші страви вийшлище смачнішими, Інформатор приготував корисну пораду.
Огірок містить мало калорій, але багато клітковини, важливих вітамінів і мінералів. Огірки мають високий вміст води – близько 96%. Це роблить огірки дуже корисними для підтримання водного балансу в організмі, а також для схуднення чи збереження здорової ваги. Завдяки клітковині огірки допомагають регулювати роботу кишечника та запобігають запорам. В огірках також міститься чимало антиоксидантів, котрі знижують кількість вільних радикалів. Це справді важливо, адже саме вільні радикали і спричинений ними окислювальний стрес можуть викликати рак, хвороби серця та аутоімунні захворювання.
Вам знадобиться:
Як готувати. Варити кускус не потрібно, просто запарте його окропом у пропорції 1:1 на 5 хвилин, попередньо додавши до нього 1 ст.л. оливкової олії та дрібку солі. Решту овочів наріжте, змішайте з крупою та заправте іще 1 ложкою оливкової олії та сіллю до смаку.
Вам знадобиться:
Як готувати. Рибу наріжте на невеликі шматочки та запечіть впродовж 10-15 хвилин. Потім змішайте запечений минтай з нарізаним огірком, кукурудзою, коріандром, соком і цедрою лайма, столовою ложкою майонезу і спеціями.
Порада від Інформатора: майонез можна виготовити самостійно. Для цього в погружному блендері взбийте 2 жовтки, 125 мл соняшникової олії, 10 г гірчиці, 1 ст. л. соку лимона та дрібку солі.
Вам знадобиться:
Як готувати. Спеції з олією змішайте окремо, а потім додайте до нарізаного кільцями огірка, арахісу та подрібненої кінзи.
Раніше Інформатор писав:
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте у нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал Viber можна тут.