Апетитний сніданок: рол-п’ятихвилинка

Іноді здається, що сніданок просто аж ніяк не вміщається у ранок. А що, як він займатиме лише 15 хвилин і буде смачним та супер корисним? Рол-п’ятихвилинка в такому випадку вам точно сподобається. Він швидко готується і може стати одним із найулюбленіших сніданків. А щоб ваша страва вийшла ще смачнішою Інформатор приготував корисну пораду.

Вам знадобиться:

• лаваш;
• 1 помідор;
• 150 г шинки/курячого м’яса;
• 100-150 г твердого сиру;
• будь-який улюблений соус;
• зелень, а також сіль/перець.

Як готувати

Нарізаємо всі компоненти невеликими шматочками. Лист лавашу розрізаємо навпіл і змащуємо кожну половинку соусом. Щедро викладаємо нашу начинку на нижній край лавашу і загортаємо рол. А далі відправляємо все на розігріту сковорідку з невеликою кількістю олії до золотистої скоринки і тягнучого сиру! Швиденько робимо каву і насолоджуємося сніданком, який зарядить силами надовго.

Порада від Інформатора: при виборі помідорів потрібно порівняти екземпляри по вазі. Легкі томати усередині порожні. Такі овочі містять більше вологи, ніж м’якуші. В міру щільні і важкі помідори відрізняються м’ясистістю і меншою кількістю насіння.

Раніше Інформатор писав: 

• Сніданок для гурманів: лляна каша
• Сніданок недільного ранку: млинці зі шпинатом
• Молочний сніданок: рисова каша з яблуками 

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте у нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал Viber можна тут.