Кардіологи знайшли неочікувану причину хвороб серця - справа не в холестерині
Вчені з Арізони з'ясували, як звичка приховувати правду шкодить серцю та судинам
Схильність людини говорити неправду може підвищувати ризик інфаркту та інсульту - таке відкриття зробили вчені з Університету Арізони. За їхніми даними, регулярне приховування правди створює хронічне навантаження на серцево-судинну систему, і саме вона першою реагує на нервові перевантаження. Дослідники порівняли дві моделі того, як люди справляються з емоціями: коли почуття показують відкрито, і коли справжні думки свідомо приховують. Виявилося, що саме друга модель - постійне маскування правди - найбільше шкодить організму.
Дослідження провели фахівці з Університету Арізони, які проаналізували, як різні способи регулювання емоцій впливають на фізичне здоров'я людини. Вчені виділили поверхневу модель, коли людина відкрито демонструє свої почуття, та глибоку, за якої справжні думки й емоції ретельно приховують від оточення.
Вимовляючи брехню, людина відчуває стрес, і якщо робити це регулярно, підвищується навантаження на серцево-судинну систему, яка перша страждає через виникнення нервових ситуацій. Як наслідок, значно зростає ймовірність інфарктів та інсультів. Тож говорити неправду виявляється невигідно не лише з моральної точки зору, а й із суто медичної.
Водночас дослідники наголошують: відмовившись від брехні, людина продовжить власне життя та захистить серце від хвороб, хоча обман - не єдиний чинник, що впливає на судинну систему, тому наївно вважати, що відмова від брехні на 100% захистить від інсульту чи інфаркту. Знижувати ризик хвороб серця варто все одно - різними способами одразу, а не покладаючись лише на щирість.
Не пропустіть перші сигнали серця
Кардіологи звертають увагу на симптоми, які легко проігнорувати, вважаючи їх звичайною втомою. При появі підвищеного тиску, неприємних відчуттів у ділянці голови, набряклості, задишці та блюванні необхідно звернутися за допомогою до лікаря, бо ці ознаки належать до перших симптомів хвороб серця.
Якщо ви помітили у себе або близьких хоча б один із цих проявів, не варто чекати, поки стане легше. Краще одразу проконсультуватися з лікарем, аніж потім лікувати наслідки серйозного серцевого епізоду.
Раніше Інформатор писав, що приховані ознаки серцевого напада легко сплутати зі звичайним нездужанням - тиск у грудях, біль у животі чи спині та холодний піт часто списують на втому чи розлад шлунка, хоча насправді це можуть бути тривожні сигнали серця. Також ми писали, що українці масово хворіють на неінфекційні захворювання через надмір соли, брак фруктів у раціоні та курцтво - звички, які поряд зі стресом і брехнею додатково підривають здоров'я серця.
Слідкуйте за нами у Telegram
Зараз читають на Інформаторі
