Маша Кондратенко та Міша Крупін презентували емоційний трек-маніфест «Мадам» — відверту історію про кохання, яке не дає забути одне одного, але й не дозволяє бути разом. У композиції переплітаються відстань, протест, іронія та гра у спогади.
Ранковий і смачний рецепт для прекрасного початку дня
Цей гурманський сніданок наситить вас годин на 5, не менше! А крім того, він надзвичайно багатий ОМЕГА-3, корисною клітковиною, антиоксидантами, біфідобактеріями і рослинними жирами. Готується він надзвичайно швидко і сподобається своєю простотою і смаком. Але обов’язково зверніть увагу на те, що насіння льону не рекомендується приймати дітям і вагітним жінкам, оскільки вони підсилюють моторику і перистальтику кишечника.
Увечері попереднього дня замочіть насіння льону, заливши їх з верхом водою кімнатної температури. Накрийте кришкою і залиште на ніч. Вранці там утворюється плівка - це супер корисні біфідобактерії. Тому знімати цю плівку ні в якому разі не потрібно. Якщо ягоди заморожені, то покладіть їх на ніч розморожувати в холодильник.
Вранці мигдаль крупно порубати ножем (можна теж зробити це з вечора). Яблуко крупно поріжте. Змішайте лляну кашку з мигдалем, яблуком, ягодами і кокосова стружкою і посипте корицею.
Раніше Інформатор писав:
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте у нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал Viber можна тут.