10 ризиків новорічного застілля для дітей та дорослих, тверезих і не дуже

Новорічні святкування - пора, коли зустрітись з потенційними ризиками для здоров'я можна з високою ступінню вірогідності. Це пов'язано із новорічним застіллям! Можливих ризиків немало, і про них варто пам'ятати, - вважає лікар Євген Комаровський. 

Ризик зустрічі з неякісними продуктами

Попит на певні продукти в новорічну пору - росте. Недобросовісні продавці можуть спробувати заробити на цьому. Комаровський радить зайвий раз перевіряти строки придатності продуктів.

"Якщо вам здається, що ця цифра якось дивно написана (мова про цифри дат придатності продуктів - прим. ред.) або, що це пакування не схоже на нове, будь ласка, не ризикуйте!" - наполягає медик. 

Ризик численних експериментів з харчуванням 

Під час новорічних застіль часто люди їдять те, чого не їдять у звичайному житті. На думку лікаря, не дивно, що ризик харчових алергій стрімко росте. 

"Коли довкола метушня (і всім не до вас), не варто проводити експерименти над своїм здоров'ям! Залиште це на більш спокійний час!" - радить лікар Комаровський. 

Ризик алкогольного отруєння

Новорічні свята - період, коли люди змішують алкоголь в найнеочікуваніших варіаціях коктейлів. Алкоголю в цей час зазвичай - багато. А отже варто контролювати власну поведінку, аби не перебрати критично! 

Ризик надмірного споживання їжі 

За новорічним столом буде багато жирної, солодкої та солоної їжі. А це прямий шлях до:

• посилення стенокардії,
• порушення мозкового кровообігу,
• підвищення артеріального тиску. 

За статистичними даними лікаря Комаровського, відсоток цих порушень на Новий рік зростає мінімум на 5%.

Ризик зняття заборони

 Якщо люди обмежують себе протягом року, вони схильні в новорічний вечір чи ніч знімати заборону. Виглядає це так: не їв солодкого увесь рік - за раз з'їв цілий торт! Тобто, вмикається механізм, котрий називається "дорвався!"

"Замість випити келих, ви п'єте багато, замість з'їсти шматочок, ви їсте багато! Так, ви дозволяєте собі це в один день, але в результаті вам дуже-дуже погано!" - констатує лікар Комаровський. 

Ризик: діти без нагляду

Коли дорослі збираються в одному будинку, то їхні діти, як правило, збираються там же. Отже, дітей - багато, але тільки частина з них знає, де в цьому приміщенні стоїть стілець, об який можна з наскоку розбити лоба! Доки дорослі "виходять покурити" і "дозволяють собі трішечки зайвого" на кухні, діти теж можуть дозволити собі без батьківського нагляду з'їсти зі столу те, чого не варто було б, підкреслює лікар Комаровський.

Ризик "скатертина" - для малечі

Малі діти часто тягнуть за скатертину знизу, підходячи до столу, і їм на голову летить все, що стояло на столі. Тож, лікар Комаровський рекомендує не використовувати скатертини в будинках з малими дітьми, а замість цього обійтися новорічними серветками. 

Ризик доїдання

Доїдати новорічні страви країна буде три дні, переконаний медик. А отже з харчовою безпекою продуктів можуть виникати питання. Будьте обережні!

Ризик травм

Недосип та алкоголь роблять свою справу. А на вулиці слизько, тому результат зрозумілий заздалегідь.

"Крім того, попри заборону салютів, не вірю, що ніхто не спробує запустити собі в око або в око сусіду який-небудь феєрверк", - висловив скептицизм лікар Комаровський. 

Ризик невчасного надання допомоги 

Люди під алкоголем під час святкувань відкладають виклик швидкої медичної допомоги до останнього. А коли все ж таки потрапляють до лікарні, за словами лікаря Комаровського, з подивом виявляють для себе, що вони такі не одні, таких насправді - багато. Тож ризик невчасного отримання лікарської допомоги на свята не варто списувати з рахунків. 

Що з усім цим робити

Лікар Комаровський радить: 

• виспіться перед святкуванням,
• повечеряйте перед гостями,
• використовуйте ферментовані продукти,
• пам'ятайте про харчову безпеку,
• не вживайте надміру!

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кожен третій дорослий має цю недугу, але ні про що не здогадується - Комаровський
• Чим небезпечні антибіотики в їжі - пояснює лікар Комаровський
• В Україні заборонили Діда Мороза і Снігуроньку: пропагандисти рф вигадали новий фейк
• Різдво та Новий рік в Україні: як працюватимуть Укрпошта, банки та магазини