UA

Салат из спагетти и хрустящие панини от Бритни Спирс

Читати українською

Певица похудела с помощью диет, но иногда она позволяет себе вкусненькое!

Читати українською
Продукты, рецепт, питание, Бритни Спирс
Певица любит далеко не диетические блюда итальянской кухни.

Певица похудела с помощью диет, но иногда она позволяет себе вкусненькое!

Рецепт спагетти и панини понравится всем, кто любит питательные блюда из овощей и мяса! Готовить его просто. А чтобы понравилось еще больше,  Информатор уже традиционно припас для вас вкусный совет.

2 декабря родилась американская певица, автор песен, обладательница Грэмми за сингл Toxic – Бритни Спирс.

Бритни тоже признавалась в проблемах со здоровьем!
Бритни также признавалась в проблемах со здоровьем!

У нее были проблемы с лишним весом, которые певица решала диетой. Для этого Бритни на завтрак ела тост из ржаного хлеба, яичницу из четырех желтков на оливковом масле и нежирный творог с веткой винограда. В качестве второго завтрака Бритни съедала салат из вареных морепродуктов с листьями салата и яблоком. Обедала певица сыром и цитрусовыми, а на ужин имела к столу отварную говядину и салат с грибами, томатами и фасолью на оливковом масле.

Информаторже  расскажет, как приготовить любимые недиетические блюда певицы - спагетти с томатами и цукини и панини с беконом.

"Некоторые вещи не меняются никогда! Мое любимое всегда", – подписала кадры Бритни в своем Instagram.

Вам понадобится:

  • Луковица средняя – 1 штука.
  • Цукини – 250 г.
  • Томаты черри - 400 г.
  • Чеснок – 2 зубчика.
  • Бальзамический уксус – 30 мл.
  • Зеленые оливки – 50 г.
  • Соль и сахар по вкусу.
  • Оливковое масло – 2 столовые ложки.
  • Базилик – пучок.
  • Спагетти – 250 г (порция на 2-3-х).

Как готовить: 

Сначала варим спагетти. Для этого нужно подсолить воду – на 1 литр воды – 1 чайная ложка соли. Выложить в кипящую воду спагетти, если они сильно длинные – можно разломить пополам. Убавить огонь – он должен быть средним, чтобы вода активно кипела, но не пенилась. Варить спагетти без крышки 8-9 минут.

Мелко рубим лук и чеснок. Помидоры режем на 2-4 части в зависимости от размера. Кабачок нарезаем кубиками. В сотейнике на среднем огне разогреваем 2 столовых ложки  оливкового масла. Кладем лук и жарим, помешивая, 3-4 минуты. Добавляем цукини и жарим, помешивая, еще 4 минуты. Добавляем томаты.

Готовим, помешивая пару минут. Вливаем бальзамический уксус, добавляем оливки, соль и сахар по вкусу. Готовим 2-3 минуты, пока не пойдет резкий запах уксуса.

Совет от Информатора: в конце добавляем мелко нарубленный базилик. Смешиваем соус с отваренной пастой. Подаем. Приятного аппетита!

Бритни любит поесть!
На самом деле Бритни любит поесть! (Instagram певицы)

А теперь приготовим панини с беконом по любимому рецепту поп-звезды.

Вам понадобится:

  • Хрустящий хлеб – 8 ломтиков.
  • Сливочное масло – 4 столовые ложки.
  • Куриная грудка – 2 штуки.
  • Горчица – по вкусу.
  • Сыр Чеддер – 4 ломтика.
  • Бекон – 8 кусочков.
  • Томатный соус острый. 

Как готовить: 

Ломтики бекона обжарить в сковороде, выложить и дать стечь жиру, разрезать пополам. Смазать большим количеством горчицы половину хлеба. Смазать острым томатным соусом другую половину. Выложить ломтики сыра поверх хлеба, смазанного горчицей. Выложить кусочки жареного бекона поверх хлеба, смазанного соусом.

Соединить две половинки и смазать растительным маслом обе стороны панини. Поместить в гриль и обжарить до золотисто-коричневого цвета. Готовые панины разрезать пополам и сразу же подавать.

Совет от Информатора: если у вас нет гриля, вы можете обжарить панини в обычной сковороде, прижав верхушку панини тяжелой крышкой. Так же обжарить панини с другой стороны.

иногда она позволяет себе вкусненькое!
Иногда Брит позволяет себе вкусненькое! (Instagram певицы)

Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить должную работу сайта, а контент и реклама отвечали Вашим интересам.