Добавьте точочки: морковно-лимонный суп с имбирём

Имбирь, лимонная цедра и чечевица выводят этот суп на уровень кулинарного шедевра

Еда, продукты, питание, рецепт, полезные советы, лайфхак, суп
Подавайте этот суп со свежим цельнозерновым хлебом или пончиками на обед!

Зимой первые блюда особенно актуальны. Морковь и кориандр – это классическое сочетание для супа, но добавление чечевицы, которая делает его более сытным, а также цедры лимона и имбиря – поднимает вкус на совершенно новый уровень. Обязательно попробуйте!

Рецепт супа с морковью, лимоном и имбирем понравится всем! Готовить его просто. А чтобы было ещё вкуснее, Информатор припас для вас кулинарный совет.

Суп с морковью, лимоном и имбирём

Вам понадобится:

  • Красная чечевица (можно купить 0,5 кг за полсотни гривен) – 30 г. 
  • Лимон – половинка.
  • Свежий имбирь (почистить, нарезать ломтиками) – 2 см корня.
  • Морковь – 300 г.
  • Лук – 50 г.
  • Оливковое масло – 1 столовая ложка.
  • Овощной бульон из кубика – 500 мл.
  • Кориандр – по вкусу.
  • Молоко – 100 мл. 
Этот супчик и согреет, и освежит одновременно. Этот супчик взбодрит, а на его приготовление уйдет не более получаса.

Как готовить: 

Поместите красную чечевицу, лимонную кожуру и свежий имбирь в кухонный комбайн, перебейте. Добавьте морковь и лук и снова перебейте. Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на слабом среднем огне и добавьте смесь в сковороду.

Осторожно обжарьте овощную смесь примерно 5 минут, пока она не начнёт размягчаться, затем добавьте бульон. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите 15 минут. Снимите кастрюлю с огня и дайте остыть.

Верните суп в кухонный комбайн, добавьте горсть кориандра и молоко и перемешайте на высокой мощности до однородности. Попробуйте и приправьте солью и перцем по вкусу. Добавьте немного воды, чтобы разбавить, если суп слишком густой.

Совет от Информатора: верните суп в кастрюлю, чтобы разогреть перед подачей, не доводя его до кипения. Приятного аппетита! 

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube