Антирадиационное меню! Что пить и есть, чтобы не пропитаться радиацией

Украинская разведка ежедневно отчитывается о ситуации на ЗАЭС, которую российские оккупанты заменяли, очевидно, готовясь к подрыву станции. Украинцев предупредили, что выбросов радиоактивного йода быть не должно, ведь реакторы станции давно остановлены. Следовательно, вероятнее всего, принимать йодид калия не придётся. Впрочем, знать, как питаться в случае угрозы, какие продукты или напитки употреблять, чтобы как можно быстрее избавиться от радиации, не помешает.

Информатор собрал список напитков и продуктов, которые помогут быстро вывести радиоактивные компоненты из организма каждого украинца. Но сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом!

Напитки

Отвар семян льна

Стакан семян заливают 3 л кипятка, варят 2 часа, остужают. Пить максимально (1-1,5 л в сутки) в течение 2-3 недель. Выводит радионуклиды, токсины, другие ядовитые вещества.

Сыворотка из плодов конского каштана

В емкость налейте 3 л воды и положите в нее мешочек с 10-30 плодами каштана (собранные не у дорог), очищенными от кожуры и разрезанными пополам. Кожицу также оставить в мешочке. Добавить стакан сахара, полстакана молочной сыворотки или чайную ложку сметаны и оставить для брожения на две недели.

В результате получим приятный оздоровительный напиток, который не только выводит радионуклиды, но и увеличивает количество йода в организме. Пить в течение месяца по полстакана за 15-20 минут до еды.

Зеленый чай

Он богат антиоксидантами, которые нейтрализуют активность радионуклидов, препятствуют их всасыванию и защищают клетки от внутренних мутаций. Достаточно выпивать один-два стакана чая в день.

Овощные и фруктовые полосы или фреши

Растительные волокна, входящие в состав спелых овощей и фруктов, хорошо выводят из организма тяжелые металлы и радионуклиды. Они впитывают эти вещества в кишечнике и выводят их из организма. Следовательно, стоит делать фреши, используя для этого:

• свёкла,
• морковь,
• абрикосы,
• яблоки,
• белокочанная капуста,
• тыква,
• слоеная зелень,
• шиповник,
• облепиху,
• ежевика,
• томаты,
• болгарский перец.

Лекарственные растения

Они налаживают обмен веществ, оказывают мочегонное, желчегонное, слабительное действие, благодаря чему будет улучшаться естественное очищение организма. Из растений можно делать отвары, запаривать как чай. Их целесообразно принимать как в одиночку, так и в композициях. Противорадиационное действие на организм оказывают:

• аир,
• арника,
• берёза,
• обман,
• споришь,
• мята,
• липа,
• бессмертник,
• зверобой,
• цикорий,
• золототысячник,
• крушина,
• календула,
• лён,
• рябина,
• полынь,
• ромашка,
• подбел,
• родиола розовая.

Растительные масла

Важно включать в свой рацион разные растительные масла. Их даже можно добавлять в овощно-фруктовые полосы:

• кукурузную,
• подсолнечное,
• оливковую.

Кроме витамина Е, они содержат рекордное количество незаменимых аминокислот, известных антиокисными свойствами.

Молоко

Этот напиток в течение долгих лет выдается на опасных промышленных объектах для нейтрализации воздействия химических веществ и радиации. Молочные продукты успели отлично зарекомендовать себя по защите организма от вредных факторов внешней среды.

Продукты, выводящие радиацию из организма

• Грибы-лисички, шампиньоны, маслята, опята, грузди,
• сухофрукты,
• морепродукты
• чечевица,
• мёд.

>

 

>

Как вывести радионуклиды из еды

Поскольку до 40 % радионуклидов сконцентрировано в верхних слоях овощ и фруктов, плоды лучше очищать от кожицы.

Корнеплоды перед приготовлением целесообразно вымочить в воде 10 минут и варить в небольшом количестве воды.

Не варите уху из непроверенной рыбы — радиоактивные изотопы из чешуи и костей быстро переходят в воду. На всякий случай уху из рыбы лучше вылить.

Перед приготовлением мясо следует вымочить 1-2 часа в чистой воде.

Лесные грибы избавятся от радиоактивных примесей, если их сварить в трёх порциях чистой воды.

Ранее Информатор рассказывал сколько стоит домашний дозиметр.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.