У жовтні дуже багато магнітних бурь: названо дати
У когось вони викликають пригнічений настрій або мігрень, а у когось - загострення хронічних захворювань
Магнітні бурі у жовтні можуть негативно вплинути на здоров'я людей. Цього місяця людство чекають на шість бурь, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди.
Дати магнітних бурь
Перша магнітна буря середньої потужності очікується 1 жовтня. Погіршення самопочуття може бути у багатьох людей на планеті.
Наступна слабка буря накриє Землю 2 жовтня.
Потім планету накриє сильна магнітна буря, пік якої буде вранці 5 жовтня.
Далі невелика магнітна буря з 13 по 15 жовтня. Також слабка буря накриє планету з 23 по 26 жовтня.
А остання буря середньої потужності очікується з 29 по 30 жовтня.
Як діє магнітна буря на людину
У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.
Основні симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість,
- підвищення або зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Як допомогти організму в дні магнітних бурь
Медики рекомендують дотримуватися таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.
