В октябре очень много магнитных бурь: названы даты

Магнитные бури в октябре могут отрицательно повлиять на здоровье людей. В этом месяце человечество ждут шесть бурь, которые почувствуют не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые люди.

Даты магнитные бури

Первая магнитная буря средней мощности ожидается 1 октября. Ухудшение самочувствия возможно у многих людей на планете.

Следующая слабая буря накроет Землю 2 октября.

Потом планету накроет сильная магнитная буря, пик которой будет утром 5 октября.

Далее небольшая магнитная буря из 13 по 15 октября. Также слабая буря накроет планету с 23 по 26 октября.

А последняя буря средней мощности ожидается с 29 по 30 октября.

Как действует магнитная буря на человека

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головные боли. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность,
• повышение или понижение артериального давления,
• нарушение сна,
• боль в суставах,
• апатия или тревога,
• головная боль и головокружение,
• обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
• Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
• Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
• Увеличьте физическую активность и ходите пешком.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Постарайтесь меньше нервничать.
• Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
• Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.