ТОП 3 дієві методи підвищити ерекцію у чоловіків. Як посилити ерекцію

З давніх давен образ чоловіка – це сильний, потужний, володар свого життя, переможець який сам вирішує що йому робити і як жити. Але іноді чоловічий організм дає збій, що в першу чергу впливає саме на «чоловічу силу».

Як? Чому? Що з цим робити? Коли бігти до лікаря, а коли це можна легко виправити самостійно – ці всі питання ми розберемо у цій статті.

Причини зниження ерекції

Існує декілька ключових факторів, які можуть призвести до порушень ерекційної функції у чоловіків.

Біологічні причини включають розлади в роботі ендокринної, сечостатевої та серцево-судинної систем.

Імпотенція або слабка ерекція може виникнути внаслідок таких захворювань:

1. цукровий діабет;
   
2. інсульт;
   
3. цистит;
   
4. уретрит;
   
5. аденома простати;
   
6. простатит;
   
7. патології нирок;
   
8. наявність холестеринових бляшок у судинах;
   
9. порушення гормональної системи (що може призвести до зниження рівня тестостерону);
   
10. венеричні інфекції також вважаються серйозними факторами ризику.
    
    

Психоемоційні причини також можуть суттєво впливати на еректильну функцію.

Тут провокуючими факторами можуть бути:

1. невпевненість у своїх силах;
   
2. негативний досвід попередніх інтимних зв'язків;
   
3. незадоволеність партнеркою;
   
4. стрес;
   
5. недостатній сон та хронічна втома.
   
   

Неправильний спосіб життя також може впливати на якість ерекції та сексуальне життя чоловіка. Наркотичні, алкогольні та тютюнові звички можуть спричинити проблеми з потенцією. Неправильне харчування та дефіцит вітамінів також можуть мати негативний вплив. Гіподинамія та нерегулярність інтимних стосунків також вважаються шкідливими факторами для еректильної функції чоловіка.

1 метод. Правило 3- х «сон, спорт, харчування»

Найчастіше, причиною проблем з «чоловічою силою» є нестача здорового сну, правильного збалансованого харчування та достатньої фізичної активності.

Тому, очевидний і бюджетний метод – почати достатньо спати, нормально харчуватися і займатися спортом. Якщо протягом 2- х місяців це не спрацювало – тоді вже потрібно переходити до наступних методів.

2 метод. Доказова медицина

Сучасна фармацевтика в наш час пропонує широкий вибір препаратів, які сприяють швидкому підвищенню потенції. Однак, необхідно враховувати, що всі ці засоби мають свої протипоказання, тому їх слід застосовувати після консультації з лікарем. Серед ліків, які спрямовані на відновлення еректильної функції, розрізняють препарати, що містять синтетичні або натуральні компоненти. Ці ліки не лише допомагають забезпечити стабільну ерекцію на тривалий період, але й комплексно впливають на відновлення чоловічої репродуктивної системи.

Популярні препарати серед чоловіків:

1. Максігра
   
2. Пінап
   
3. Генагра
   
4. Імпаза
   
5. Левітра
   
6. Лаверон
   
   

Дія цих препаратів спрямована на поліпшення кровообігу в статевому органі та значному посиленні природного збудження.

На сьогоднішній день існує значна кількість медичних препаратів, які можуть швидко покращити ерекцію у чоловіків. Однак важливо пам'ятати, що призначення цих засобів має проводити лікар, оскільки зазвичай це рецептурні препарати. Їх використання повинно бути обережним для пацієнтів з захворюваннями крові, серцево-судинної системи, цукровим діабетом або патологіями шлунково-кишкового тракту. Лише за умови виявлення біологічних причин порушення еректильної функції призначення лікарських засобів може бути виправданим.

Одним з найпопулярніших препаратів від еректильної дисфункії у чоловіків в Україні є Максігра (як правильно приймати Максігру читайте тут). 

Ціна в аптеках стартує від 91 грн за одну таблетку.

Але є одне але, ці препарати не можна використовувати разом з алкоголем, а зазвичай приємний вечір починається з легкого вина чи шампанського, а вже приходить час випити магічну маленьку пігулку, то що ж робити?

Є аналог, який можна використовувати з алкоголем. Основна діюча речовина - тадалафіл, він діє 36 годин, тому ця «гра для витривалих».

ВАЖЛИВО! Препарати для посилення еректильної функції починають діяти тільки коли є «провокуючий фактор», це стосується і препаратів які діють 4 години і тих, які діють 36 годин. Якщо «провокуючий фактор» поїхав на таксі додому, або вдовольнився і спить – ніяких «а що мені тепер з ним робити» не буде.

До тадалафілів належать: Сіаліс, Максігра Драйв і Пінап.

Середні ціни в аптеках на ці препарати

Сіаліс – від 583 грн (виробник Іспанія)

Максігра Драйв – від 165 грн (виробник Польща, детальніше тут)

Пінап – від 195 грн ( виробник Україна)

Перед застосуванням обов’язково потрібно проконсультуватись з лікарем.

3 метод. «Травки – муравки»

Років 200 назад ще не було чарівних пігулочок Сіаліса або Максігри, тому народна медицина активно вела боротьбу з еректильною дисфункцією за допомогою трав’яних настоянок та чаїв.

Ось список з популярних трав, які можуть використовуватися у вигляді чаю або настоянки для поліпшення статевої функції:

Імбир - відомий своїми протизапальними та стимулюючими властивостями. Імбир може підвищувати кровообіг, що сприяє поліпшенню статевої функції. Побічні ефекти можуть включати подразнення шлунково-кишкового тракту при вживанні у великих кількостях.

Чебрець - має антибактеріальні та протизапальні властивості, які допомагають у підтримці здоров'я простати. Проте, у великих дозах може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту.

Іван-чай - багатий антиоксидантами, які сприяють загальному здоров'ю. Іван-чай може підтримувати здоров'я сечового міхура та нирок, що в свою чергу може поліпшити статеву функцію. Проте, важливо використовувати з обережністю у великих кількостях, оскільки може викликати алергічні реакції.

Корінь аїру - відомий своїми адаптогенними властивостями, які допомагають зменшити стрес та підвищити енергію. Проте, при тривалому вживанні може викликати побічні ефекти, такі як головний біль або неспокій.

Корінь женьшеню - вважається природним афродизіаком, який може підвищити лібідо та поліпшити ерекцію. Проте, може спричиняти безсоння, нервовість та підвищення артеріального тиску у деяких осіб.

Кропива - містить велику кількість вітамінів та мінералів, таких як вітамін С та залізо. Це може підтримувати загальне здоров'я та підвищувати енергію. Проте, потребує обережного вживання через можливість алергічних реакцій.

Китайський лимонник - має тонізуючі та заспокійливі властивості, які можуть допомагати з розслабленням та покращенням сну, що в свою чергу може позитивно впливати на статеву функцію.

Звіробій - відомий своїми антидепресивними властивостями та може підвищувати енергію та настрій. Проте, у великих дозах може спричиняти сонливість та зниження концентрації.

Спеції (кріп, петрушка, гвоздика) - містять антиоксиданти та вітаміни, які сприяють загальному здоров'ю. Можуть додаватися до раціону для покращення смаку та підтримки здоров'я.

Ці трави можливо купити майже в кожній аптеці, ціна у них доступна, наприклад, звіробій буде коштувати від 36 грн за упаковку https://compendium.com.ua/info/554183/245115/ .

Спосіб застосування

Імбир:

Кількість грамів - 2-3 грами (приблизно 1 чайна ложка)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - додайте 1 чайну ложку натертого імбиру в чашку гарячої води, залиште на 5-10 хвилин. Приймати до 3 разів на день.

Чебрець:

Кількість грамів - 2-3 грами (приблизно 1 чайна ложка)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - заварити 1 чайну ложку чебрецю в 200 мл киплячої води, залишити на 10-15 хвилин. Приймати 2 рази на день.

Іван-чай:

Кількість грамів - 2-3 грами (приблизно 1 чайна ложка)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - заварити 1-2 чайні ложки іван-чаю в 200 мл киплячої води, залишити на 5-10 хвилин. Приймати 1-2 рази на день.

Корінь аїру:

Кількість грамів - 5-6 грамів (приблизно 1 столова ложка)

Кількість води - залити 250 мл киплячої води

Спосіб застосування - заварити 1 столову ложку кореня аїру в 250 мл киплячої води, залишити на 15-20 хвилин. Приймати 2 рази на день.

Корінь женьшеню:

Кількість грамів - 3-5 грамів (приблизно 1 чайна ложка)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - заварити 1 чайну ложку кореня женьшеню в 200 мл киплячої води, залишити на 10-15 хвилин. Можна приймати як чай або змішувати з медом. Приймати 1-2 рази на день.

Кропива:

Кількість грамів - 2-3 грами (приблизно 1 чайна ложка)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - заварити 1 чайну ложку кропиви в 200 мл киплячої води, залишити на 5-10 хвилин. Приймати як чай. Можна пити до 3 разів на день.

Китайський лимонник:

Кількість грамів - 2-3 грами (приблизно 1 чайна ложка)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - заварити 1 чайну ложку китайського лимонника в 200 мл киплячої води, залишити на 10-15 хвилин. Приймати 1-2 рази на день.

Звіробій:

Кількість грамів - 2-3 грами (приблизно 1 чайна ложка)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - заварити 1 чайну ложку звіробою в 200 мл киплячої води, залишити на 10-15 хвилин. Пити як чай. Можна приймати 2-3 рази на день.

Спеції (кріп, петрушка, гвоздика):

Кількість грамів - зазвичай використовують у свіжому вигляді, але для гвоздики - 2-3 грами (приблизно 1/2 чайної ложки гвоздики)

Кількість води - залити 200 мл киплячої води

Спосіб застосування - додати свіжі спеції до страв або чаю. Можна вживати в щоденному раціоні.

АЛЕ, перед вживанням трав’яних чаїв чи настоїв дуже важливо зробити тест на алергію, пройти обстеження всього організму та проконсультуватися з лікарем, тому що кожна травка має як свою цілющу дію, так і побічну дію. Якщо у вас є проблеми з серцем чи ЖКТ частину цих трав вживати не можна. Курс лікування травами від 3 -х місяців.

Отже, ми розглянули 3 основні методи боротьби з ерективльною дисфункцією у чоловіків. Це далеко не всі методи, є ще оперативні втручання, вживання великої кількості БАДів та афродізіаків з їжею. Але, це вже тема для іншої статті.

Будьте здорові і бережіть своє чоловіче здоров’я.