Тіло найстарішої жінки вивчили і здогадалися, як їй вдалося прожити 117 років
Гени старенької показали менший біологічний вік, ніж був реальний
Насправді в усьому світі менше 250 суперстолітніх - людей старше 110 років - і лише троє з них мають 115-літній вік. Вчені вивчили, що відрізняє цих суперстарих від усіх нас. Тож новий аналіз може дати деякі підказки – і все це завдяки одній чудовій жінці, пише IFLScience.
Біологія суперстоліття
Марія Браньяс Морера, яка народилася 4 березня 1907 року, стала найстарішою підтвердженою живою людиною у світі з 17 січня 2023 року до своєї смерті 19 серпня 2024 року, досягнувши віку 117 років і 168 днів. У Каталонії, звідки вона родом, очікувана тривалість життя жінок становить 86 років, тож ця суперстара перевищила середній показник більш ніж на 30 років.
Там, де більшість із нас побачили б дивовижне довголіття, дослідники побачили рідкісну можливість для збору даних. Вони зібрали зразки жінки, коли тій було 116 років і 74 дні, а потім проаналізували її геном. Далі вони порівняли різні результати із зразками молодших людей - деяким було 25 років.
Те, що вони знайшли, було вражаючим. Мало того, що багато маркерів, пов’язаних із віком, були молодшими за реальний вік жінки, але в деяких випадках вони були наймолодшими з усіх зразків. Так, довжина теломер у старої жінки була довша, ніж у 30-річних учасників досліджень.
Команда виявила генетичні варіанти, які, як відомо, захищають від таких захворювань, як серцево-судинні розлади, діабет і нейродегенерація – усі три з яких є одними з основних причин смерті в розвинених країнах.
Вчені використали різні епігенетичні годинники для розрахунку біологічного віку Браньяса Морерас на основі метилювання ДНК. Всі вони показали менший біологічний вік, ніж був реальний.
"Наша суперстолітня жінка продемонструвала набагато менший біологічний вік, ніж її реальний хронологічний вік, і це відбулося в трьох різних проаналізованих тканинах", - пояснили вчені.
Отже, клітини суперстолітньох жінки поводились, як молоді клітини, саме тому їй вдалося прожити так довго. Коли команда порівняла її геном із контрольною групою з 75 жінок з того ж регіону, вони виявили сім рідкісних варіантів, яких не було в інших учасників. Саме ці варіанти можуть бути унікальними і можуть сприяти винятковому довголіттю, дійшли висновку вчені.
"Висновки ілюструють, що старіння та хвороба можуть бути роз’єднані, кидаючи виклик загальному уявленню про те, що вони нерозривно пов’язані", - написали дослідники.
Уроки віку
Крім того, суперстолітня любила йогурт і здебільшого дотримувалась середземноморської дієти. Ці звички, ймовірно, сприяли її надзвичайно здоровому біому кишечника та рівням холестерину. Хоча дослідники знайшли багато генетичних варіантів і природний ефективний метаболізм ліпідів, які, ймовірно, допомогли з останнім.
Також жінка зберегла міцне фізичне та психічне здоров’я протягом усього життя завдяки хорошим звичкам сну й активному соціальному життю. Їй дуже подобалося якісно проводити час з сім’єю та друзі, грати з собаками, читати книжки, вирощувати сад, гуляти та грати на піаніно.
Як прожити більше 100
За словами суперстолітньої, це стало можливим завдяки її гарно впорядкованому життю та приємному оточенню. Проте, якщо ви запитаєте вчених, все було набагато складніше.
Розумова активність може допомогти запобігти розумовим порушенням і деменції, так само як і спілкування. Тим часом фізична активність може допомогти довше залишатися незалежними та фізично працездатними. І, звісно, вони взаємодіють одне з одним: фізичні вправи корисні для здоров’я вашого мозку. А позитивні емоції знижують рівень запалення в організмі. Погодьтесь, важко бути сумним чи почуватись погано, коли ви граєтеся з цуциком!
