Подружжю тут не місце: класна хитрість для ідеальної ночі
Якщо закохані сплять у різних ліжках - це провісник розлучення чи навпаки благо
Здебільшого сімейні пари, особливо на початку стосунків, сплять в одному ліжку. Так вони краще відчувають близькість і єднання. Але останнім часом все більше пар обирають для сну окремі ліжка. Причини цього буватюь різні, від намагання покращити якість свого нічного відпочинку, до охолодження у стосунках.
Як пише видання ScienceAlert, посилаючись на науковців, цей спосіб називається "постільне розлучення". Він може бути певним етапом перед розлученням або просто способом життя, бо так зручно через певні власні звички. Одні пари геть не визнають сумісного сну, а інші лише за певних умов вдаються до роздільного сну. Тож давайте розбиратись у цьому питанні та з'ясовувати, чи дійсно такий сон – перший крок до розлучання.
Чому пари вибирають роздільний сон?
Найчастіше пари можуть вирішити спати роздільно, якщо сон одного з партнерів заважає іншому, або обидва заважають один одному. Причини цього можуть бути різними. Наприклад, хропіння, розмови уві сні, неспівпадаючі графіки або сіпання ніг, а також розбіжність біологічних годин.
Спільний сон з малолітньою дитиною також може перешкодити парам повноцінно відпочивати вночі, тому вони обирають на цей час роздільний сон. А ще ті, у кого є суперечливі переваги щодо умов сну. Наприклад, один партнер воліє прохолодну кімнату з вентилятором, а інший – тепло, тому можуть вирішити спати роздільно.
Які переваги сну в самоті?
Дослідження показують, що найгірше якість сну при спільному перебуванні у ліжку. Натомість сон на одинці демонструє кращу якість і більшу тривалість. Навіть пари, які люблять спати разом, можуть не отримати повноцінного відпочинку. Адже часто один з партнерів страждає на безсоння чи апное і ненавмисно будить свого партнера, тож сон виходить розірваний. І для того, щоб не мати розладів, краще спати на самоті.
Ба більше, дослідження показали, що порушення сну пов'язані зі зниженням задоволеності відносинами. Таким чином, роздільний сон може сприяти більш щасливим стосункам. Вчені зазначають, що роздільний сон допомагає не тільки партнеру, який спить спокійно, але й тому, хто страждає на безсоння. Бо на самоті вони швидше справляються з тривогою.
Які недоліки у роздільного сну?
Деякі люди не люблять спати на самоті. Сон у парі їм більш комфортний та надає відчуття безпеки і захищеності. Коли вони сплять окремо від партнера, то відчувають самотність. Ще роздільний сон часто піддається стигматизації і деякі вважають його смертю сексуального життя пари. Хоча досліди показують, що це не так. Після гарного відпочинку бажання близькості тільки посилюється, бо є більше енергії.
Тож, як спати, разом чи окремо, мають вирішувати обидва партнери. Це питання обов'язково підлягає обговоренню та поясненню причини. Це може бути гнучким рішенням або "перезавантаженням", і не обов'язково постійним або щоденним. Наприклад, можна спати роздільно протягом тижня, а у вихідні проживати в одному ліжку.
Стежте за нами у Viber
Зараз читають на Інформаторі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Рахувати овець більше не потрібно - є кращі способи швидко заснути
- Перевір себе: шість ознак того, що ви стаєте ненажерою
- Пив і відібрав коштовності: Міла Нітіч двічі вляпалася і більше не мріє про багатих чоловіків
- Розлучення підкралося непомітно: шість ознак того, що вашому шлюбу скоро кінець
- Ходити в таких вбраннях цього літа просто соромно - фото
