ТОПТЕМЫ:

Ягодный завтрак: как приготовить запеченную овсянку с малиной

Запеченная овсянка с малиной понравится всем, кто любит здоровое питание. Лайфхак от Информатор Украина: подробный рецепт с фото, как быстро и вкусно приготовить полезный завтрак

Ольга Палий
Ольга Палий Редактор
Запеченная овсянка с малиной
Запеченная овсянка с малиной

Рецепт запеченная овсянка с малиной понравится всем кто любит здоровое питание. Готовить его легко и вкусно. Этот рецепт прост и здоров. А чтобы ваше блюдо получилось еще вкуснее, Информатор приготовил полезный совет.

Малина содержит много витамина С, благодаря которому укрепляет иммунитет, значительно улучшает цвет лица, помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Также ягода богата витамином А, витаминами группы B, РР, бета-ситостерином, поэтому способна помочь начать бодрый активный день.

Запечена вівсянка з малиною

Запеченная овсянка с малиной

Вам понадобится:

  • 40 г овсянки;
  • Половина маленького спелого банана;
  • 120 мл молока;
  • ¾ чайной ложки пекарского порошка;
  • 1 столовая ложка меда;
  • Половина чайной ложки ванильного экстракта;
  • 1 чайная ложка молотой корицы;
  • Большая горсть малины;
  • Небольшая горсть миндальных хлопьев;
  • Ложка греческого йогурта для подачи.

Как готовить

Разогрейте духовой шкаф до 180 °C. Смажьте небольшую форму для выпечки небольшим количеством сливочного или кокосового масла. Смешайте в миске все ингредиенты (кроме йогурта) до однородной массы. Переложите массу в форму и запекайте около 25 минут, пока не появится золотистая корочка по краям.

Совет от Информатора: обязательно попробуйте этот рецепт с вишней! Также не отказывайте себе в удовольствии зимой – используйте замороженные ягоды. А если у вас нет миндальных хлопьев, нарежьте несколько колотых грецких орехов.

Когда вы достанете овсянку из духовки, дайте ей остыть в течение 10 минут. Добавьте греческий йогурт и еще немного меда. А потом наслаждайтесь блюдом.

Ранее Информатор писал:

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно тут.

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube