Восточный завтрак для тех, кому не надоел рис и яйца

Для этого блюда нужны всем знакомые ингредиенты – в основном овощи и рис, поэтому его по праву можно считать вегетарианским

Рецепт, кухня, еда, продукты, питание, полезные советы, лайфхак
На приготовление этого блюда у вас уйдёт около часа

Это вегетарианское блюдо является отличным перекусом или полноценным завтраком для заряда энергией на каждый день! Рецепт рисовых шариков с капустой и яйцом понравится всем, кто любит восточную кухню. Готовить его просто. А чтобы было ещё вкуснее, Информатор припас для вас вкусный совет.

Восточные рисовые шарики с капустой и яйцом

Вам понадобится: 

  • Капуста зелёная – 1 штука.
  • Огурец свежий – 1 штука.
  • Лук репчатый – 1 штука.
  • Перец сладкий – 1 штука. 
  • Растительное масло – 1 чайная ложка.
  • Морковь – 1 штука.
  • Рис длиннозернистый – 250 г.
  • Петрушка – пучок.
  • Яйцо – 1 штука.
  • Пищевая плёнка. 
Шарики смотрятся очень ярко и празднично!
Рисовые шарики с диетической начинкой выглядят очень ярко и празднично!

Как готовить: 

Рис промойте и замочите на полчаса, добавив немного растительного масла. Слейте и отварите. Затем выложите отварной рис на пищевую пленку плотным слоем.

Сверху уложите обмытый лист капусты, а поверх него пучки натёртых на тёрку для корейской моркови свежего огурца и сырой морковки. А также обжаренный до золотой корочки лук с пассированным сладким перцем.

Сверху выложите вареное яйцо и плотно сверните содержимое в шарик размером с яблоко. Поставьте в холодильник. Через час доставайте, разворачивайте и нарезайте на дольки. Приятного аппетита!

Совет от Информатора: можете добавить к начинке петрушку. 

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube