ТОПТЕМЫ:

Веганский завтрак: как приготовить вишневый йогурт с тофу

Вишневый йогурт с тофу понравится всем поклонникам здорового питания. Лайфхак от Информатора: подробный рецепт с фото и видео, как быстро и вкусно приготовить веганский завтрак.

Ольга Палий
Ольга Палий Редактор
Вишневый йогурт с тофу
Вишневый йогурт с тофу

Рецепт вишнёвого йогурта с тофу понравится всем поклонникам здорового питания. Готовить его легко, и получается вкусно. Этот рецепт простой и полезный. А чтобы ваше блюдо получилось ещё вкуснее, Информатор приготовил полезный совет.

Тофу – важный продукт для здорового питания. Соевый сыр является источником белка и содержит все девять незаменимых аминокислот. Если вы вегетарианец или веган, соевые продукты, такие как тофу, могут стать важной частью вашего рациона.

Вишневый йогурт из тофу
Вишневый йогурт с тофу

Вам понадобится:

  • Мягкий сыр тофу – 500 г
  • Вишни без косточек – 20 штук
  • Мёд – 1/3 стакана
  • Кокосовая стружка – по вкусу

Как готовить

Тофу нужно нарезать кусочками среднего размера. Сложить в чашу блендера вишни, тофу и мёд.

 

Совет от Информатора: Косточки из вишен или черешен можно удалять с помощью шпильки. Чтобы вытащить косточку с помощью шпильки, нужно использовать её как ложку.

Взбейте все ингредиенты в однородную массу. Перелейте напиток в стаканы и подавайте посыпав кокосовой стружкой.

Ранее Информатор писал:

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал Viber можно здесь.

Главная Актуально Україна на часі Youtube