Веганский завтрак: как приготовить вишневый йогурт с тофу
Вишневый йогурт с тофу понравится всем поклонникам здорового питания. Лайфхак от Информатора: подробный рецепт с фото и видео, как быстро и вкусно приготовить веганский завтрак.
Вишневый йогурт с тофу понравится всем поклонникам здорового питания. Лайфхак от Информатора: подробный рецепт с фото и видео, как быстро и вкусно приготовить веганский завтрак.
Рецепт вишнёвого йогурта с тофу понравится всем поклонникам здорового питания. Готовить его легко, и получается вкусно. Этот рецепт простой и полезный. А чтобы ваше блюдо получилось ещё вкуснее, Информатор приготовил полезный совет.
Тофу – важный продукт для здорового питания. Соевый сыр является источником белка и содержит все девять незаменимых аминокислот. Если вы вегетарианец или веган, соевые продукты, такие как тофу, могут стать важной частью вашего рациона.
Вам понадобится:
- Мягкий сыр тофу – 500 г
- Вишни без косточек – 20 штук
- Мёд – 1/3 стакана
- Кокосовая стружка – по вкусу
Как готовить
Тофу нужно нарезать кусочками среднего размера. Сложить в чашу блендера вишни, тофу и мёд.
Совет от Информатора: Косточки из вишен или черешен можно удалять с помощью шпильки. Чтобы вытащить косточку с помощью шпильки, нужно использовать её как ложку.
Взбейте все ингредиенты в однородную массу. Перелейте напиток в стаканы и подавайте посыпав кокосовой стружкой.
Ранее Информатор писал:
- Секреты красоты от Бриджит Бардо и её фирменный вегетарианский завтрак.
- Рисовое молоко: рецепт, польза и вред, калорийность.
- Постный завтрак: как приготовить оладьи из кабачков без яиц.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал Viber можно здесь.