10:25

Тупые шутки Квартала 95 полезны для здоровья

Смех заразителен, а еще он имеет защитную реакцию и спасает нас от стресса

Смех является самой положительной эмоцией. Он позволяет быстро сбросить напряжение и снизить уровень стресса, способен передаваться от человека к человеку, создавая ощущение единства. Именно поэтому говорят, что смех заразителен. А исследования показывают, что мозг человека реагирует на смех или улыбку других, даже когда ситуация не вызывает этой эмоции или просто неуместна, иди это тупые шутки "Квартала 95".

Как пишет издание IFLScience, ученые провели очередное исследование и заявили, что не только смех, а все эмоции заразительны. И это не случайность, а часть многовековой эволюции. И эта черта характерна для всего человечества. Ведь, по словам ученых, мы созданы, чтобы фиксировать эмоции других людей. А еще такой феномен показывает, что мы являемся близкими родственниками млекопитающих.

Эмоциональное заражение смехом и польза от него

Такие эмоциональные выражения являются основой социальных связей. Исследования показали, что 65 различных видов животных демонстрируют признаки "игривых вокализаций", имитирующих человеческий смех. В основном это млекопитающие, но есть некоторые птицы. А обезьяны смеются удивительно по-человечески. Кроме того, они обладают чувством юмора и любят дразнить друг друга.

Ученые сделали выводы, что смех возник как более эмоциональная замена грумингу, то есть социальному вычесыванию, которое распространено у обезьян. Такая замена произошла, когда наши предки стали объединяться в более сложные социальные группы, и груминг стал совсем неуместным. Смех взял на себя функцию передавать положительные эмоции и укреплять общество.

А еще во время груминга производятся эндорфины (гормоны счастья), улучшающие в целом самочувствие. Такой же эффект имеет смех. Высвобождение эндорфинов также помогает нам снять стресс. Когда группа людей оказывается в напряженной ситуации, юмор может помочь смягчить ситуацию и укрепить связь между ними.

Смех как психологическая защита

Но смех, как известно, отражает не только веселье. Иногда это механизм преодоления стресса. Для такого смеха даже есть отдельный термин "черный юмор" или "юмор висельника". Его часто в стрессовых ситуациях используют медики, спасатели, полицейские, военные и другие люди, постоянно находящиеся в экстремальных ситуациях. Этот смех действует как обезболивающее и облегчает боль и тревогу.

Иногда люди смеются при получении плохих новостей или в ситуациях, вышедших из-под контроля. Таким образом, они тоже снимают стресс. Есть также практика смеяться над собой. Ее даже советуют психологи. Ведь это дает силы ответить обидчику. Поэтому юмор и смех можно назвать "полезной" инфекцией, помогающей оставаться частью сообщества и поддерживать психологический быт.

Сейчас читают на Информаторе

12:11

Безуглая намекает: Сырский придумал контрнаступление под Добропольем для Зеленского, на самом деле там все плохо