"Закохуюсь" - это эмоциональный, но в то же время танцевальный трек, который легко ложится на тело и сердце. Это история женщины, которая больше не хочет застрять в обиде и драме. Она хочет жить качественно, по-взрослому, в отношениях, где есть взаимность, диалог, тепло и танец, даже если только в одиночестве.
После 10-12 часов пребывания на солнце можно получить ожоги I-III степеней и солнечный удар
С наступлением лета и тёплой погоды мы всё больше времени проводим под солнцем. В Министерстве здравоохранения рассказали, как правильно загорать и находится под солнцем.
Об этом сообщает Информатор со ссылкой на пресс-службу Минздрава.
«Загар — это защитная реакция кожи. Под действием ультрафиолета в нижних слоях эпидермиса откладывается пигмент меланин, поэтому цвет кожи меняется. От долгого пребывания на солнце может развиться солнечный дерматит (фотодерматоз). Он проявляется через 2-4 часа в виде покраснения и воспаления кожи. После 10-12 часов пребывания на солнце можно получить ожоги I-III степеней и солнечный удар. Чрезмерный загар может значительно замедлить способность кожи высвобождать избыток тепла. Поэтому организму труднее охладиться и может возникнуть обезвоживание», — говорится в сообщении.
Среди симптомов солнечного удара — покраснения и воспаления, жар, зуд, головная боль и боль в области покраснения, общая слабость, учащённое дыхание, головокружение, вплоть до потери сознания, бессонница, потеря аппетита.
Если вы хотите получить здоровый загар и пользу для организма, нужно соблюдать простые правила:
Кому запрещено загорать:
Кроме того, не рекомендуют загорать людям со светлой кожей, с большим количеством родинок на теле или тем, у кого более 4 родинок диаметром от 6 мм.
Напомним, сколько нужно пить воды в день.
Также Информатор писал, как бороться с сезонной аллергией.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.