Что вместо пиццы: завтрак Дрю Бэрримор, позволяющий худеть с удовольствием

Рецепт полезного бутерброда от Дрю Бэрримор понравится всем, кто следит за фигурой. Готовить его легко и вкусно. Этот рецепт простой и полезный. А чтобы ваше блюдо получилось ещё вкуснее, Информатор приготовил полезный совет.

Дрю Бэрримор – американская актриса, кинорежиссёр, модель, писатель и продюсер. Представительница актёрской династии Бэрримор, внучка Джона Бэрримора. Её прорывом стала роль в фильме Стивена Спилберга, «Инопланетянин», многие из зрителей полюбили актрису после фильма «Ангелы Чарли». Дрю Бэрримор была суровой вегетарианкой многие годы, но заметила, что такая диета приводит к увеличению веса. Актриса похудела на 11 кг благодаря кардинальной перемене рациона и регулярным физическим нагрузкам. Она говорит, что первое время своей диеты «плакала и мечтала о кусочке пиццы»:

«Всё, что я делала сначала — это плакала и мечтала о пицце. Я всё ещё мечтаю и плачу о кусочке пиццы. Но я осознаю, что мне нужно усердно работать, чтобы не быть размером с автобус... И это нормально . Это моя карма. Я не знаю, возможно, в прошлой жизни я была худой и подлой», – высказалась по этому поводу Бэрримор.

Свой день она любит начинать со стакана тёплой воды с лимоном и полезным бутербродом с яйцом, базиликом, помидором, чёрным перцем и ложкой мягкого сыра.

Вам понадобится:

• 1 Яйцо
• 3 ломтика цельнозернового хлеба
• Сливочный сыр
• Зелень
• 1 помидор

Как готовить

Поджарьте на хорошо разогретой сковороде глазунью, тем временем в тостере или другой сковороде подсушите несколько ломтиков цельнозернового хлеба. Затем нанесите толстым слоем сливочный сыр на хлеб, посыпьте свежей зеленью и выложите кружочки помидора.

Совет от Информатора: Дрю Бэрримор питается 4 раза в день. Вот её типичное меню:

• Завтрак. Апельсиновый сок, полезный бутерброд, ломтик дыни.

• Перекус. Овощной салат или салат с тунцом, сэндвич с кусочком индейки и сыром.

• Обед. Отварная куриная грудка или филе индейки, салат из свежих овощей.

• Ужин. Ягоды с натуральным йогуртом, диетический батончик из мюсли, миндальные орехи.

Сверху завтрак украшает жареное яйцо, желток которого Дрю Бэрримор предлагает проколоть вилкой, чтобы он пропитал основание бутерброда.

Ранее Информатор писал:

• Секреты красоты от Бриджит Бардо и её фирменный вегетарианский завтрак.
• Секрет стройности Памелы Андерсон: здоровый завтрак с орехами и вишней.
• Секрет красоты Николь Кидман: как приготовить рисовую кашу с черникой и миндальным молоком на завтрак.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал Viber можно здесь.