Что вместо пиццы: завтрак Дрю Бэрримор, позволяющий худеть с удовольствием
Полезный бутерброд от Дрю Бэрримор понравится всем, кто следит за фигурой. Лайфхак от Информатора: подробный рецепт с фото и видео, как быстро и вкусно приготовить питательный завтрак
Рецепт полезного бутерброда от Дрю Бэрримор понравится всем, кто следит за фигурой. Готовить его легко и вкусно. Этот рецепт простой и полезный. А чтобы ваше блюдо получилось ещё вкуснее, Информатор приготовил полезный совет.
Дрю Бэрримор – американская актриса, кинорежиссёр, модель, писатель и продюсер. Представительница актёрской династии Бэрримор, внучка Джона Бэрримора. Её прорывом стала роль в фильме Стивена Спилберга, «Инопланетянин», многие из зрителей полюбили актрису после фильма «Ангелы Чарли». Дрю Бэрримор была суровой вегетарианкой многие годы, но заметила, что такая диета приводит к увеличению веса. Актриса похудела на 11 кг благодаря кардинальной перемене рациона и регулярным физическим нагрузкам. Она говорит, что первое время своей диеты «плакала и мечтала о кусочке пиццы»:
«Всё, что я делала сначала — это плакала и мечтала о пицце. Я всё ещё мечтаю и плачу о кусочке пиццы. Но я осознаю, что мне нужно усердно работать, чтобы не быть размером с автобус... И это нормально . Это моя карма. Я не знаю, возможно, в прошлой жизни я была худой и подлой», – высказалась по этому поводу Бэрримор.
Свой день она любит начинать со стакана тёплой воды с лимоном и полезным бутербродом с яйцом, базиликом, помидором, чёрным перцем и ложкой мягкого сыра.
Вам понадобится:
- 1 Яйцо
- 3 ломтика цельнозернового хлеба
- Сливочный сыр
- Зелень
- 1 помидор
Как готовить
Поджарьте на хорошо разогретой сковороде глазунью, тем временем в тостере или другой сковороде подсушите несколько ломтиков цельнозернового хлеба. Затем нанесите толстым слоем сливочный сыр на хлеб, посыпьте свежей зеленью и выложите кружочки помидора.
Совет от Информатора: Дрю Бэрримор питается 4 раза в день. Вот её типичное меню:
-
Завтрак. Апельсиновый сок, полезный бутерброд, ломтик дыни.
-
Перекус. Овощной салат или салат с тунцом, сэндвич с кусочком индейки и сыром.
-
Обед. Отварная куриная грудка или филе индейки, салат из свежих овощей.
-
Ужин. Ягоды с натуральным йогуртом, диетический батончик из мюсли, миндальные орехи.
Сверху завтрак украшает жареное яйцо, желток которого Дрю Бэрримор предлагает проколоть вилкой, чтобы он пропитал основание бутерброда.
Ранее Информатор писал:
- Секреты красоты от Бриджит Бардо и её фирменный вегетарианский завтрак.
- Секрет стройности Памелы Андерсон: здоровый завтрак с орехами и вишней.
- Секрет красоты Николь Кидман: как приготовить рисовую кашу с черникой и миндальным молоком на завтрак.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал Viber можно здесь.
