Болит голова? Виновато мороженое — заключение медиков

Как правильно есть холодную пищу, чтобы не заработать мигрень

Лето невозможно представить без мороженого
Мороженое от мигрени или мигрень от мороженого?

Лето невозможно представить без мороженого. В жаркую погоду употребление освежающих вкусностей приносит подлинное облегчение, потому что они сочетают в себе сладкий вкус и прохладу, которую мы так ищем. Но часто когда мы едим мороженое или другую холодную пищу, возникает сильная головная боль, особенно в области лба.

Издание GranTT сообщает, что во время поедания мороженого мы чувствуем сильную раздражающую боль над носом, которая со временем проходит. Наши болевые рецепторы, кажется, обезумевают и сейчас мы узнаем, почему.

Как возникает мигрень от мороженого

Её обычно называют «мигренью от мороженого», «ледяным мозгом» или «головной болью от мороженого», но учёные называют это состояние ганглионевралгией или фенопалатинной. Это явление происходит, когда мы едим холодные продукты, а особенно когда они попадают на нёбо. По словам учёных, когда небо внезапно сталкивается с очень холодной пищей, кровеносные сосуды сужаются, а затем быстро расширяются.

Таким образом, происходит очень быстрый цикл сжатия, а затем расширение. Головная боль вызывает именно это внезапное расширение. По сути, находящиеся на небе болевые рецепторы получают противоречивые и ошибочно оцененные импульсы. Рецепторы боли связаны с мозгом из-за тройничного нерва, который является одним из основных нервов лица.

Почему от холодной пищи возникает резкая головная боль 1

Сигнал от нёба к мозгу

Тройчатый нерв отвечает за передачу сигналов от лица к мозгу. Даже когда мы получаем поцелуй в щеку, приятное чувство передается этим нервом. Итак, сильная боль, которую мы ощущаем в центральной части головы, а не на нёбе, определяется как отраженная боль. Это боль, проецируемая в сторону от реальной проблемной зоны.

Таким образом, боль, которую мы чувствуем, спровоцирована быстрым увеличением притока крови к мозгу. Головная боль, вызванная мороженым, длится максимум 30 секунд, а затем быстро бесследно исчезает. Это действительно раздражительное чувство, но оно не сильно беспокоит нас, потому что быстро проходит. Однако, по мнению учёных, мигрени от мороженого можно избежать, для этого необходимо есть и пить холодные продукты медленнее.

Почему от холодной пищи возникает резкая головная боль 2

Как избежать болезненного ощущения

В большинстве случаев проблему создает внезапный холод, и поэтому достаточно есть сорбет или мороженое медленнее, чтобы избежать этого взрывного притока крови к мозгу. Ещё один полезный и эффективный способ, который можно использовать, — избегать замораживания нёба. Проблема возникает именно с болевыми рецепторами, которые находятся на небе, ведь именно отсюда импульс проходит от тройничного нерва к головному мозгу. Чтобы избежать этой боли, достаточно прижать язык под небо, чтобы оно не замёрзло после холодного укуса, и сразу же вернулось к нормальной температуре.

Почему от холодной пищи возникает резкая головная боль 3

Это два очень полезных приема, но прежде всего нужно научиться есть медленно, это особенно полезно для нас, ведь позволяет избежать переедания и предотвращает проблемы с пищеварением.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live . Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Главная Актуально Україна на часі Youtube
Информатор в
телефоне 👉
Скачать