10 способов поднять себе настроение этой осенью

Осенью становится холодно и настроение куда-то исчезает. Вам это знакомо? Тогда наши советы, как поднять себе настроение, именно для вас. С этими приемами для хорошего самочувствия вам гарантированно будет легче пережить зиму.

1. Тепло одевайтесь и гуляйте! Спланируйте свой день, включив остановки для согрева – места, где можно быстро перекусить или выпить кофе вроде кафе, библиотек или пабов.
2. Записывайте теплые мысли на цветных стикерах на холодильнике. Фиксируйте эмоции – рисуйте смайлы, передавайте приветы друзьям. Даже если они этого никогда не увидят, это через неделю прочтете вы. И улыбнетесь, поверьте!
3. Приготовьте вкусное блюдо! Возможно, по рецепту кухни, которую вы еще не пробовали, а Информатор вам в этом всегда радостно поможет. Процесс обработки и нарезки продуктов напоминает медитацию, никогда не замечали?
4. Организуйте книжный уголок с пледами и подушками, где вы сможете читать по вечерам с чашкой какао или чая. И учтите, что рядом должно быть удобное место, чтобы ставить туда любимую чашку!
5. Купите роскошный джемпер из овечьей шерсти и гуляйте в нем по городу, делая селфи на фоне желтых деревьев или опадающих листьев. Это всегда весело и лишь капельку грустно. Жизненно, одним словом!
6. Сходите в кино, даже в одиночестве. Это поможет насытить ваш день новыми впечатлениями, вы почувствуете себя частью мира, и настроение улучшится  на 100%. Выберите фильм по вкусу и жанру и наслаждайтесь компанией других киноманов с попкорном и колой!
7. Пригласите друзей, чтобы вместе выпить чаю с пирогом или посмотреть сериал. Удобная одежда и тапочки обязательны.
8. Купите гирлянды и украсьте ими свою комнату. Это должно подействовать мгновенно – настроение пойдет вверх.
9. Ежедневно отправляйтесь и фотографируйте одно и то же место – парк или местную улицу, чтобы зафиксировать влияние сезона на окружающую действительность.
10. Позвоните тому, о ком не вспоминали многие годы. Поинтересуйтесь, как его дела, и вы можете неожиданно понять, что соскучились!

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.