ТОПТЕМИ:

Знайдено продукт, який краще всіх бореться з зайвою вагою. Та українцям він влетить у копійчину

Індійський горіх може запобігти ожирінню, діабету та жирової хвороби печінки.

Ірина Шпак
Ірина Шпак Журналіст
Горіх пекан
Ціна на дивовижний продукт вражає

Горіх пекан, що росте в південно-східній частині США, може запобігти ожирінню, діабету та жирової хвороби печінки. Людям потрібно їсти 22-38 плодів на день.

Таких висновків дійшли техаські вчені в ході експериментів над мишами. Декілька груп гризунів на три місяці посадили на різні дієти. Виявилося, пекан допомагає витрачати більше енергії, контролює метаболізм у печінці, знижує запалення та дисбактеріоз. Це означає, що горіх сприяє підтримці нормальної ваги, навіть якщо людина їсть багато жирів. Але при цьому важливо зважати на загальну калорійність їжі.

Знайшли продукт, який краще всіх борется з зайвою вагою, але він доступний не кожному 1

Найкорисніший серед горіхів

Плоди пекана нагадують волоські горіхи, але відрізняються більш солодким смаком, прямий структурою і тонкою шкаралупою. Пекан багатий вітамінами А, В, С, Е, а також містить мікроелементи: залізо, кальцій, фосфор, магній, калій, цинк. Пекан містить саме той різновид вітаміну Е, на основі якого створили препарат, стримуючий зростання ракових клітин. Регулярне вживання пекана може знизити ризик онкологічних захворювань.

Пекан також містить величезну кількість поліненасичених жирних кислот (омега-3 і омега-6). Завдяки їм, а також харчовим волокнам, горіх почуття ситості на тривалий проміжок часу. Проте ціна на цей дивовижний продукт - понад 1000 гривень за 1 кілограм, що немало, враховуючи, що для результату горіхи пекан потрібно їсти кожного дня.

Нагадаємо, раніше Інформатор повідомляв про те, які овочі заважають вам схуднути. 

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

Головна Актуально Україна на часі Youtube
Інформатор у
телефоні 👉 Завантажити