ТОПТЕМЫ:

Найден продукт, который лучше всех борется с лишним весом. Но украинцам он влетит в копеечку

Индийский орех может предотвратить ожирение, диабет и жировую болезнь печени

Ирина Шпак
Ирина Шпак Журналист
Орех пекан
Цена на удивительный продукт впечатляет

Орех пекан, растущий в юго-восточной части США, может предотвратить ожирение, диабет и жировой болезни печени Людям нужно есть 22-38 плодов в день.

К таким выводам пришли техасские ученые в ходе экспериментов над мышами. Несколько групп грызунов на три месяца посадили на разные диеты. Оказалось, пекан помогает тратить больше энергии, контролирует метаболизм в печени, снижает воспаление и дисбактериоз. Это означает, что орех способствует поддержанию нормальному весу, даже если человек ест много жиров. Но при этом важно учитывать общую калорийность пищи.

Нашли продукт, который лучше всех борется с лишним весом, но он доступен не каждому 1

Самый полезный среди орехов

Плоды пекана напоминают грецкие орехи, но отличаются более сладким вкусом, прямой структурой и тонкой скорлупой. Пекан богат витаминами А, В, С, Е, а также содержит микроэлементы: железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. Пекан содержит именно ту разновидность витамина Е, на основе которого создали препарат, сдерживающий рост раковых клеток. Регулярное употребление пекана может снизить риск онкологических заболеваний.

Пекан также содержит огромное количество полиненасыщенных жирных кислот (омега-3 и омега-6). Благодаря им, а также пищевым волокнам, орех чувство сытости на длительный промежуток времени. Однако цена на этот удивительный продукт – более 1000 гривен за 1 килограмм, что немало, учитывая, что для результата орехи пекан нужно есть каждый день.

Напомним, ранее Информатор сообщал о том, какие овощи мешают вам похудеть.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Главная Актуально Україна на часі Youtube