ТОПТЕМИ:

У вересні суцільні потужні магнітні бурі: названо дати

Медики рекомендують дотримуватися сприятливого графіка дня, правильно харчуватися та більше дихати свіжим повітрям

Марія Майборода
Марія Майборода Журналіст
Магнітні бурі та дівчина
У вересні прогнозують 4 магнітні бурі

Магнітні бурі у вересні можуть завдати чимало неприємностей людям. Цього місяця людство чекають на чотири бурі, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди.

Дати магнітних бурь

Перша сильна магнітна буря очікується з 6 вересня. Погіршення самопочуття може бути у багатьох людей на планеті.

Наступна буря накриє Землю з 7 по 10 вересня.

Потім планету накриє сильний геомагнітний шторм з 26 по 28 вересня. Далі невелика остання магнітна буря місяця очікується 30 вересня.

Як діє магнітна буря на людину

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

  • Головний біль, мігрень, запаморочення.
  • Сонливість, безсоння.
  • Дратівливість, загострення тривожності.
  • Порушення концентрації, труднощі з уважністю.
  • Депресивні стани, пригніченість.
  • Занепад сил, швидка стомлюваність.
  • Загострення хронічних захворювань.
  • Стрибки тиску та серцевого ритму.
  • Проблеми із травленням, нудота, відсутність апетиту.

Як допомогти організму в дні магнітних бурь

Медики рекомендують дотримуватися таких правил:

  • Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
  • Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
  • Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
  • Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
  • Регулярно провітрюйте кімнату.
  • Постарайтеся менше нервувати.
  • Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
  • Перед сном приймайте контрастний душ.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Головна Актуально Україна на часі Youtube