ТОПТЕМЫ:

В сентябре сплошные мощные магнитные бури: названы даты

Медики рекомендуют соблюдать благоприятный график дня, правильно питаться и больше дышать свежим воздухом

Мария Майборода
Мария Майборода Журналист
Магнитные бури и девушка
В сентябре прогнозируют 4 магнитные бури

Магнитные бури в сентябре могут доставить немало неприятностей людям. В этом месяце Землю ждут четыре бури, которые почувствуют не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые люди.

Даты магнитных бурь

Первая сильная магнитная буря ожидается 6 сентября. Ухудшение самочувствия может быть у многих людей на планете.

Следующая буря накроет Землю с 7 по 10 сентября.

Потом планету накроет мощный геомагнитный шторм с 26 по 28 сентября. Дальше кортка последняя магнитная буря месяца ожидается 30 сентября.

Как действует магнитная буря на человека

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Больше влияния магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

  • Головная боль, мигрень, головокружение.
  • Сонливость, бессонница.
  • Раздражительность, обострение тревожности.
  • Нарушение концентрации, трудности с внимательностью.
  • Депрессивные состояния, подавленность.
  • Упадок сил, быстрая утомляемость.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Прыжки давления и сердечного ритма.
  • Проблемы с пищеварением, тошнота, отсутствие аппетита.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
  • Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
  • Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
  • Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
  • Регулярно проветривайте комнату.
  • Постарайтесь меньше нервничать.
  • Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
  • Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канали Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Україна на часі Youtube