В сентябре сплошные мощные магнитные бури: названы даты
Медики рекомендуют соблюдать благоприятный график дня, правильно питаться и больше дышать свежим воздухом
Медики рекомендуют соблюдать благоприятный график дня, правильно питаться и больше дышать свежим воздухом
Магнитные бури в сентябре могут доставить немало неприятностей людям. В этом месяце Землю ждут четыре бури, которые почувствуют не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые люди.
Даты магнитных бурь
Первая сильная магнитная буря ожидается 6 сентября. Ухудшение самочувствия может быть у многих людей на планете.
Следующая буря накроет Землю с 7 по 10 сентября.
Потом планету накроет мощный геомагнитный шторм с 26 по 28 сентября. Дальше кортка последняя магнитная буря месяца ожидается 30 сентября.
Как действует магнитная буря на человека
В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Больше влияния магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.
Основные симптомы:
- Головная боль, мигрень, головокружение.
- Сонливость, бессонница.
- Раздражительность, обострение тревожности.
- Нарушение концентрации, трудности с внимательностью.
- Депрессивные состояния, подавленность.
- Упадок сил, быстрая утомляемость.
- Обострение хронических заболеваний.
- Прыжки давления и сердечного ритма.
- Проблемы с пищеварением, тошнота, отсутствие аппетита.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канали Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Жить с метеочувствительностью: как магнитные бури влияют на самочувствие и психическое здоровье
- Как пережить магнитные бури: рецепты травяных настоек и горячих напитков
- В Европе фанатеют от нового метода похудения. Украинские врачи над этим смеются – видео
- В Минздраве предупредили украинцев не совершать ошибки: Кровь человека не работает, как магнит на холодильнике