Агресія Росії – це не лише прямий напад на Україну, але й загроза основам світового миру. Нездатність Ради Безпеки ООН зупинити імперіалістичні амбіції свого постійного члена підриває її авторитет та легітимність міжнародного права
Луна знаходиться в зростаючій фазі, а значить сприяє новим починанням, дає нам додаткову енергію
“Тихий дощ” — це лірична подорож, де похмурого осіннього вечора ти можеш залишитися наодинці зі своїми думками. Здається, місто дихає ритмом цієї пісні, й навіть на перший погляд байдужі бетонні стіни вбирають у себе цю мелодію. І кожен стає свідком цієї магії й частиною осінньої симфонії — меланхолійної, але водночас сповненої тихої надії на новий світанок.
Боксер уважно стежить за своєю вагою
Тренер українського боксера Дениса Берінчика Єгор Голуб розповів про раціон, якого дотримується спортсмен під час тренувальних зборів.
Відповідаючи на запитання журналіста Інформатора в ході засідання Sport&Business Club у Києві, Голуб розповів, чим харчується чемпіон WBO International у легкій вазі.
Це не секрет, але це не зовсім моя зона відповідальності. У Дениса є дієтолог, Олександр Фока, який йому розписує меню, все по грамах. Я з ним також інколи їм, але я дуже швидко худну, тому що я також не дуже великий. Денис їсть страви без солі, а я собі іноді підсолюю.
На сніданок він полюбляє сирники або вівсяну кашу. В обід - якийсь гарнір, булгур або рис і обов'язково - м'ясо. Вечеря - це риба або морепродукти. І, звичайно, вода без газу.
26 серпня 2023 року Берінчик провів вже 8-й захист титулу чемпіона за версією WBO International в легкій вазі. Українець одноголосним рішенням суддів здобув перемогу над шведом Ентоні Ігітом.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.