ТОПТЕМИ:

Секрети краси: Марина Бех-Романчук дала цінні поради

Українська легкоатлетка розповіла, що допомагає їй мати неперевершений вигляд

Данило Вереітін
Данило Вереітін Редактор
Марина Бех-Романчук фото
Марина Бех-Романчук ділиться секретом гарного вигляду. Фото: GettyImages.com / Instagram Марини Бех-Романчук

В ексклюзивному інтерв'ю Інформатору легкоатлетка Марина Бех-Романчук відверто розповіла про Олімпіаду, ЧС та жіночу красу. 

На думку спортсменки, все починається із впевненості в собі. Також варто приділяти увагу своєму здоров'ю та тілу і слідкувати за раціоном.

"Якщо коротко: дівчатам потрібно розвивати впевненість в собі. Викидати з себе цю маячню в стилі: "А яке у мене волосся", "А який у мене вираз обличчя"... Любити себе такою, якою ти є. Насолоджуватися життям та займатися спортом настільки, наскільки це можливо. Я розумію, що не кожен може стати професійним спортсменом, але приділити час пробіжці, йозі, або просто помедитувати, напевно, можна.

Ще одна важлива частина: раціон. Від того, як ви будете харчуватися, напряму залежатиме ваш зовнішній вигляд. Як казав мій хрещений батько: "Тіло робиться не в залі, а в першу чергу - на кухні". Я його цілком підтримую. Це стосується абсолютно всього.

Марина Бех-Романчук у сезоні 2023

Легкоатлетичний сезон цього року став дуже успішним для спортсменки. Марина Бех-Романчук у змаганнях з потрійного стрибку виграла золоту медаль на Європейських Іграх, а також срібну на чемпіонаті світу з легкої атлетики у Будапешті.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Головна Актуально Україна на часі Youtube
Інформатор у
телефоні 👉 Завантажити