– Щоразу, коли я слухаю цей трек, я усміхаюся, а в моїй голові лише одна думка: Я точно все зможу! І я хочу, щоб кожна дівчина, яка почує цю пісню, теж відчула це. Щоб усміхалася. І робила це якнайчастіше, – прокоментувала Трінчер.
Не варто знецінювати почуття та емоції дитини
Діти, так само як і дорослі, можуть періодично відчувати напади панічної атаки.
Про те, як діяти при панічній атаці у дитини та її симптомах розповіли у Національній службі здоров'я України, - передає Інформатор.
При панічній атаці дитина відчуває раптовий страх без видимої причини. Пришвидшується серцебиття, тремтять руки та ноги, а інколи й все тіло, раптово починаються проблеми з диханням.
1. Дитина має зробити кілька глибоких вдихів, а потім дихати разом з дорослим повільно та глибоко так, щоб видих був довшим за вдих. Це заспокоїть прискорене серцебиття та вгамує дихання.
2. Підтримуйте зоровий контакт з дитиною, намагатися постійно дивитися один одному в очі.
3. Важливо спокійно та повільно говорити з дитиною.
4. Дайте попити води.
5. Перемикніть увагу на предмети або події, що відбуваються поряд.
6. Запевніть дитину, що вона у безпеці.
Знецінювати почуття та емоції дитини. Соромити за її раптовий стан та страх. В жодному разі не треба трусити дитину за плечі, ляскати по обличчю або перед її очима в долоні. Це лише погіршить стан дитини.
Нагадаємо, ми писали, чи може шийний остеохондроз спричинити панічні атаки.
Також Інформатор писав, як допомогти дитині не боятися сирен.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.