Секреты красоты: Марина Бех-Романчук дала ценные советы
Украинская легкоатлетка рассказала, что помогает ей выглядеть непревзойдённо
В эксклюзивном интервью Информатору легкоатлетка Марина Бех-Романчук откровенно рассказала об Олимпиаде, ЧМ и женской красоте.
По мнению спортсменки, всё начинается с уверенности в себе. Также следует уделять внимание своему здоровью и телу, и следить за рационом.
«Если коротко: девушкам нужно развивать уверенность в себе. Выбрасывать из себя этот бред в стиле: «А какие у меня волосы», «А какое у меня выражение лица»... Любить себя такой, какая ты есть. Наслаждаться жизнью и заниматься спортом настолько, насколько это возможно, я понимаю, что не каждый может стать профессиональным спортсменом, но уделить время пробежке, йоге или просто помедитировать, наверное, можно.
Ещё одна немаловажная часть: рацион. От того, как вы будете питаться, напрямую будет зависеть ваш внешний вид. Как говорил мой крестный отец: «Тело делается не в зале, а в первую очередь на кухне». Я его полностью поддерживаю. Это касается абсолютно всего.
Марина Бех-Романчук в сезоне 2023 года
Легкоатлетический сезон в этом году стал очень успешным для спортсменки. Марина Бех-Романчук в соревнованиях по тройному прыжку выиграла золотую медаль на Европейских Играх, а также серебряную на чемпионате мира по лёгкой атлетике в Будапеште.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
