"Ізраїль та Іран так давно воюють, що вже не знають, що, [хай йому грець], вони роблять", - сказав Трамп.
«Моя квітнева розгубленість» — це пісня про почуття, які збивають з ніг. Коли фіксація на людині настільки сильна, що хочеться дізнатися про неї все, і неможливо цьому протистояти. У цьому емоційному пориві страшно загубити себе, і хочеться, щоб такі тривожні зміни виявилися просто сном.
Лікарі розповіли, скільки штук абрикосів можна їсти в день
Відомий своїм м’яким і одночасно терпким ароматом і соковитим жовто-оранжевим кольором, цей живильний плід хороший не тільки для насолоди його смаковими якостями, але і для оздоровлення організму. Чим корисний абрикос для організму і чому не можна ним зловживати, читайте в матеріалі Інформатора.
В абрикосах високий вміст калію - на 100 гр фрукта - 70% від добової норми людини. Ці плоди виводять токсини з організму, знижують рівень холестерину та сприятливо впливають на обмінні процеси. Абрикос містить велику кількість корисних речовин:
Абрикос також має легкий проносний ефект, що поліпшує перистальтику кишечника.
У плодах абрикосу міститься неоднозначний амігдалін, надлишок якого може призвести до отруєння.Тому дієтологи попереджають, що на день можна їсти 4-5 абрикосів і не більше. Категорично заборонено вживати цей фрукт людям з виразкою і цукровим діабетом. Також слід бути обережними вагітним і дітям, так як абрикос сам по собі відноситься до числа фруктів - алергенів.
Абрикосові кісточки також можуть завдати шкоди організму. Відомо, що в гірких сортах абрикоса кісточки можуть містити велику кількість амигдалина, з’єднання, яке може підвищувати рівні ціаніду в організмі при вживанні в надлишку. Якщо ви їсте абрикосові кісточки, не забудьте вибрати солодкий сорт, щоб уникнути потенційної токсичності.
Нагадаємо, раніше Інформатор повідомляв, в яких продуктах міститься найбільше йоду.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.