ТОПТЕМИ:

Небезпечні магнітні бурі у листопаді 2023: названо дати

У когось вони викликають пригнічений настрій або мігрень, а у когось - загострення хронічних захворювань

Марія Майборода
Марія Майборода Журналіст
Магнітна буря та чоловік
У лисопаді прогнозують 3 магнітні бурі

Магнітні бурі у листопаді можуть завдати чимало неприємностей людям. Цього місяця людство чекають на три бурі, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди.

Дати магнітних бурь

Перша слабка магнітна буря очікується з 18 по 20 листопада. Погіршення самопочуття може бути у багатьох людей на планеті.

Наступна буря середньої потужності накриє Землю з 24 по 26 листопада. 

А остання невелика буря місяця очікується з 29 по 30 листопада. 

Протягом місяця прогноз може змінитись, оскільки передбачити поведінку Сонця за тривалий період складно.

Як діє магнітна буря на людину

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

  • пригнічений настрій і дратівливість,
  • підвищення або зниження артеріального тиску,
  • порушення сну,
  • біль у суглобах,
  • апатія або тривога,
  • головний біль та запаморочення,
  • загострення хронічних захворювань.

Як допомогти організму в дні магнітних бурь

Медики рекомендують дотримуватися таких правил:

  • Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
  • Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
  • Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
  • Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
  • Регулярно провітрюйте кімнату.
  • Постарайтеся менше нервувати.
  • Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
  • Перед сном приймайте контрастний душ.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Головна Актуально Україна на часі Youtube