Небезпечні магнітні бурі у листопаді 2023: названо дати
У когось вони викликають пригнічений настрій або мігрень, а у когось - загострення хронічних захворювань
Магнітні бурі у листопаді можуть завдати чимало неприємностей людям. Цього місяця людство чекають на три бурі, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди.
Дати магнітних бурь
Перша слабка магнітна буря очікується з 18 по 20 листопада. Погіршення самопочуття може бути у багатьох людей на планеті.
Наступна буря середньої потужності накриє Землю з 24 по 26 листопада.
А остання невелика буря місяця очікується з 29 по 30 листопада.
Протягом місяця прогноз може змінитись, оскільки передбачити поведінку Сонця за тривалий період складно.
Як діє магнітна буря на людину
У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.
Основні симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість,
- підвищення або зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Як допомогти організму в дні магнітних бурь
Медики рекомендують дотримуватися таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.
