ТОПТЕМЫ:

Опасные магнитные бури в ноябре 2023: названы даты

У кого-то они вызывают угнетенное настроение или мигрень, а у кого-то - обострение хронических заболеваний

Мария Майборода
Мария Майборода Журналист
Магнитная буря и мужчина
В ноябре прогнозируют 3 магнитные бури

Магнитные бури в ноябре могут доставить немало неприятностей людям. В этом месяце человечество ждут три бури, которые почувствуют не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые люди.

Даты магнитных бурь

Первая слабая магнитная буря ожидается с 18 по 20 ноября. Ухудшение самочувствия возможно у многих людей на планете.

Следующая буря средней мощности накроет Землю с 24 по 26 ноября.

А последняя небольшая буря луны ожидается с 29 по 30 ноября.

В течение месяца прогноз может измениться, поскольку предсказать поведение Солнца в течение длительного периода сложно.

Как действует магнитная буря на человека?

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

  • подавленное настроение и раздражительность,
  • повышение или понижение артериального давления,
  • нарушение сна,
  • боли в суставах,
  • апатия или тревога,
  • головные боли и головокружение,
  • обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
  • Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
  • Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
  • Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
  • Регулярно проветривайте комнату.
  • Постарайтесь меньше нервничать.
  • Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
  • Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Livе. Подписаться на канал в Viber можно здесь .

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Україна на часі Youtube