Опасные магнитные бури в ноябре 2023: названы даты
У кого-то они вызывают угнетенное настроение или мигрень, а у кого-то - обострение хронических заболеваний
Магнитные бури в ноябре могут доставить немало неприятностей людям. В этом месяце человечество ждут три бури, которые почувствуют не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые люди.
Даты магнитных бурь
Первая слабая магнитная буря ожидается с 18 по 20 ноября. Ухудшение самочувствия возможно у многих людей на планете.
Следующая буря средней мощности накроет Землю с 24 по 26 ноября.
А последняя небольшая буря луны ожидается с 29 по 30 ноября.
В течение месяца прогноз может измениться, поскольку предсказать поведение Солнца в течение длительного периода сложно.
Как действует магнитная буря на человека?
В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.
Основные симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или понижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боли в суставах,
- апатия или тревога,
- головные боли и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Медики рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Livе. Подписаться на канал в Viber можно здесь .
