Маша Єфросініна розповіла про проблеми зі здоров'ям під час війни

Відома телеведуча Маша Єфросініна поскаржилася, що війна змінила не лише її ментальне здоров'я, а й фізичне. Маша не стала лукавити і розповіла, як саме їй доводилося відновлювати організм після різних потрясінь. Це при тому, що війна ще не закінчена і відновлювальні роботи, можливо, доведеться проводити ще неодноразово.

В інтерв'ю виданню Insider Маша торкнулася багатьох гарячих тем. І волонтерство, і стосунки з колегами, і про хвилю спалахів домашнього насильства в Україні після 24 лютого. Об'єднувальна складова всіх цих тем – війна. Яка ніяк не могла не вплинути і на здоров'я кожного з нас. Тільки якщо один переносить психологічні потрясіння мовчки і поодинці, то у іншого так не вийде. За словами Маші, в українців зараз завдання не лише перемогти, а й вижити. Вижити не тільки у прямому, фізичному сенсі слова, а й зберегти адекватну психіку.

Найскладніше сьогодні «заходить» збір на непредметну допомогу. Я завжди своїм дівчатам у команді кажу: «Наш проект повинен звучати так, щоб люди могли його помацати, як, наприклад, проект «Ми збираємо на Байрактари». Байрактар можна відчути, побачити, помацати через соцмережі. А психологічна допомога… Ну як ти відчуєш? Ти просто бачиш цифру і текст про те, що «Фонд Маша» надав реабілітацію тисячам осіб».

Про себе телеведуча теж каже, як про жертву війни. Враховуючи, що Єфросініна за своєю новою діяльністю їздить країною і щодня вислуховує найнеймовірніші історії, це не дивно.

За ці майже дев’ять місяців війни я пережила різні стани: паніки, страху, відчаю, зібраності, дисциплінованості, розрухи, знов зібраності. І мені здається, що це перманентний стан несумісних між собою настроїв. Так живе багато хто. З того, що мені вдалося повернути до режиму за допомогою лікарів – це сон. 

Фізичний стан для Маші Єфросініної привести до норми зараз набагато складніше.

Потроху повертаю режим харчування, бо в мене був розлад харчової поведінки, абсолютно тотальний. Я потроху повертаюсь в спорт, в пілатес, який був абсолютно фундаментальною силою для мене у мирному житті. Раніше я щодня ним займалася, тепер я відчуваю, що в мене є трохи сил для того, щоб просто почати тренування.

Водночас телеведуча не має наміру опускати руки. У неї безліч планів, які вона втілюватиме в життя навіть після закінчення війни.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.