ТОПТЕМИ:

Липень принесе магнітні бурі: названо дати

Медики рекомендують дотримуватися нормального графіка дня, повноцінно висипатися, правильно харчуватися, більше дихати свіжим повітрям і пити більше води

Євген Прокопенко
Євген Прокопенко Журналіст
Магнітні бурі
У липні прогнозують 5 магнітних бурь

Магнітні бурі у липні можуть завдати чимало неприємностей людям. Очікується кілька сильних хвиль, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди.

Дати магнітних бурь

Перша потужна магнітна буря очікується 9 липня. Вона досягне К-індексу 4, а це означає, що погіршення самопочуття може бути у багатьох людей на планеті.

Наступна буря накриє Землю з 12 по 13 липня. Ця буря буде затяжна і ще потужніша - до К-індексу 5.

Після короткого перепочинку планету накриє сильний геомагнітний шторм – з 16 по 19 липня. Далі невелика магнітна буря очікується 26 липня. І наприкінці місяця варто чекати ще на одну затяжну - 30 та 31 липня.

Як діє магнітна буря на людину

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

  • Головний біль, мігрень, запаморочення
  • Сонливість, безсоння
  • Дратівливість, загострення тривожності
  • Порушення концентрації, труднощі з уважністю
  • Депресивні стани, пригніченість
  • Занепад сил, швидка стомлюваність
  • Загострення хронічних захворювань
  • Стрибки тиску та серцевого ритму
    Проблеми із травленням, нудота, відсутність апетиту

Як допомогти організму в дні магнітних бурь

Медики рекомендують дотримуватися таких днів нормального графіка дня, повноцінно висипатися (не менше 7-9 годин), правильно харчуватися, більше дихати свіжим повітрям і вживати достатню кількість води.

Тяжкі фізичні навантаження варто обмежити, а інтенсивні заняття спортом замінити на легкі пробіжки або басейн. Поліпшити стан допоможе вранці контрастний душ, прогулянка парком, відпочинок, достатня кількість води, розслаблююча ванна ввечері.

У їжі варто виключити гостру, жирну, шкідливу їжу та алкоголь. Бажано включити більше фруктів та овочів, а каву замінити чаєм.

Нагадаємо, магнітне поле на Землі останнім часом все більш нестабільне, а саме магнітні бурі, які виникають внаслідок цього, впливають на самопочуття багатьох людей. Метеочутливіть здатна впливати навіть на психічне здоров’я людей. Втім, мінімізувати ризики все ж можна, але повністю позбутися такої чутливості неможливо.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Головна Актуально Україна на часі Youtube
Інформатор у
телефоні 👉 Завантажити