В Украине появилась горячая линия психологической поддержки для мужчин

 В Украине запущена бесплатная круглосуточная линия психологической поддержки для мужчин. Обращаться за помощью можно по любым вопросам, вызывающим стресс. Горячая линия поддержки анонимна – персональные данные храниться не будут.

Об этом сообщили на сайте Фонда ООН в области народонаселения в Украине. Горячая линия призвана помочь мужчинам стабилизировать свое эмоциональное состояние, найти внутренние ресурсы для выхода из сложных ситуаций и осознать проблемные аспекты поведения.

«Горячая линия по номерам 2345* (Vodafone и Lifecell) и + 38 067 752 23 45 (Киевстар) бесплатна и будет работать круглосуточно. Операторами являются квалифицированные психологи/-ныне с многолетним опытом психологической практики», – говорится в сообщении.

Звонить мужчины могут по любым вопросам, вызывающим стресс: проблемы на работе или отношениях, переживания из-за войны, сложности в управлении гневом и т.д. Из-за гендерных стереотипов или других предубеждений мужчины часто не обращаются за психологической поддержкой. Во время полномасштабной войны количество стрессовых ситуаций значительно увеличивается, а потому своевременное решение проблемы и преодоление психологического напряжения жизненно необходимы.

«Мужчины в Украине часто живут с мнением, что должны решать свои проблемы самостоятельно. Поэтому они не обращаются за профессиональной помощью. По результатам нашего опроса среди мужчин – 90 % респондентов не имели опыта обращения за профессиональной психологической поддержкой в любом виде. В то же время. почти каждый третий украинец находится в состоянии значительного дистресса, при котором человек не в состоянии адаптироваться к стрессовым ситуациям и вызванным ими последствиям», – рассказала Олеся Компаниец, программная менеджер UNFPA.

Куда ещё можно обратиться за помощью

• Бесплатная психологическая помощь на платформе tellme.com.ua.
• Полезные советы по поддержанию ментального здоровья можно найти тут.
• Практические советы и психологическая помощь украинцам доступны тут.
• Мобильная группа социально-психологической помощи, куда могут обратиться женщины, вынуждены бежать от войны в более безопасные регионы Украины — + 380 66 838 16 06.
• Мобильные бригады, помогающие пострадавшим из-за войны — телефоны по регионам доступны тут.

Напомним, в психологической помощи нуждаются 60 % украинцев. Улучшить своё психологическое здоровье можно интегрировав в свою жизнь 5 полезных привычек.

Ранее Информатор писал, как поступить, если у человека рядом с вами началась паническая атака.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно тут.