Ученые вынесли неутешительный приговор одиноким людям

Новое исследование подчеркнуло важность близких и родных: одинокие люди имеют более высокие шансы умереть рано.

Здоровье, полезные советы
Одинокие люди находятся в затруднительном положении.

Одинокие люди чаще болеют, а также могут умирать раньше. Об этом свидетельствует новое исследование. В частности, речь идет о пожилых людях, которых не посещают близкие. Одинокие на 4/5 чаще оказываются в угрожающей ситуации, убеждены ученые. Те, кто не видят друзей или семью, имеют на 77% больше шансов умереть по какой-либо причине, подтверждают медики. Выходит, что продолжительность нашей жизни напрямую зависит не только от состояния здоровья. Не меньше она зависит от того, имеем ли мы смысл и близких нам людей.

Ученые из Университета Глазго подсчитали, как часто следует видеться с родными. Оказалось, что стоит посещать друзей и семью по крайней мере раз в месяц. Это поможет предотвратить одиночество и уменьшить риск ранней смерти, пишет The Guardian.

Кто в зоне риска?

Авторы исследования рассмотрели пять разных видов социальных связей, о которых сообщили 458 146 человек со средним возрастом 57 лет, а затем наблюдали за ними в течение 12 с половиной лет. Они обнаружили, что каждая форма социальной изоляции связана с более высоким риском смерти. Те же, кто переживает более одной формы социальной изоляции, подвергаются еще большему риску. Среди таких форм: 

  • одинокая жизнь,
  • редкие визиты друзей или семьи,
  • отсутствие возможности выходить из дома,
  • частое чувство одиночества,
  • неспособность довериться другим,
  • нежелание взаимодействовать с другими людьми,
  • отсутствие такого взаимодействия из-за обстоятельств (например, пандемии и локдауна).

Люди, которых никогда не посещали друзья или семья, имели на 53% больше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и имели на 39% больший риск смерти по сравнению с теми, кого посещали каждый день. Те, кто жил в одиночестве, имели на 48% больше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди, жившие в одиночестве и никогда не видевшие друзей или семью, имели на 77% более высокий риск смерти по любой причине и еще выше риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта, чем те, кто живет с кем-то или видел друзей или семью каждый день. При этом исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine, подсчитало, что люди, которых по крайней мере ежемесячно посещали друзья или родственники, имели гораздо меньший риск смерти.

Недаром существует поговорка, что одинокие люди умирают от печали.
Недаром существует поговорка, что одинокие люди умирают от печали.

"Это свидетельствует о потенциальном защитном эффекте от этого социального взаимодействия. Следовательно риск существует среди людей, которые очень изолированы и никогда не видят друзей и семью или видят их реже, чем раз в месяц", - сказал соавтор исследования, профессор Джейсон Гилл.

Почему так происходит

Исследование не изучало, почему социальная изоляция и одиночество повышают риск смертности. Но есть предположение, что более изолированные люди склонны к нездоровому поведению, например, курению или потреблению алкоголя в больших количествах. Еще один фактор, это отсутствие человека, который помог бы вовремя при необходимости попасть к врачу. Близость тех, кто нам неравнодушен, способна усиливать нашу иммунную систему, также предполагают медики.

Исследование важно для понимания причин одиночества и социальной изоляции. Ученые надеются, что оно позволит признать одиночество одной из основных проблем в сфере здравоохранения – для разработки эффективных стратегий и мер на уровне общества.

"В любом возрасте легко игнорировать проблемы со здоровьем, но иметь кого-то из близких, кому можно довериться, часто решающее. Для некоторых предложение пойти вместе с ними - это настоящая мотивация к жизни", - подытожила директор благотворительной. организации для одиноких людей Age UK Кэролайн Абрахамс.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube