Зеленський відповів французьким журналістам на особисте запитання: про вправи на 30 секунд в поїзді для фізичної форми
Президент України розповів, що фізична напруга йому потрібна, щоб мозок відпочив. Для цього він присідає, віджимається, робить класичні вправи навіть в дорозі
Президент Володимир Зеленський, попри свій насичений графік, знаходить час для регулярних занять фізичними вправами. Сам він скромно називає це "трошки розім'ятися". У нього класичний набір вправ - віджимання, присідання, які він може робити навіть у дорозі, коли знаходиться зайва хвилина.
Про це 46-річний президент розповів у розмові з французькими журналістами. Відео опубліковано на YouTube-каналі "Зе!Президент". Зокрема, Зеленський відповів на питання щодо церемонії відкриття Олімпійських ігор і свого ставлення до спорту. Французькі журналісти поставили йому дещо особисте запитання про те, чи займається він спортом під час повномасштабної війни.
"Обов'язково. Я займаюся. Я намагаюся це робити. Сьогодні я це робив у поїзді. Це не так багато треба часу, якщо тобі хочеться це зробити. 30 секунд – можна це зробити в коридорі потягу, можна це зробити будь-де. Що вам потрібно? Присідати? Присідати, трішки віджимань, класичні вправи там, де ти знаходишся", - поділився він.
Зеленський поточнив, що для нього такі вправи не є спортом. Бо спорт - це де великі досягнення й великі спортсмени, які віддають цьому життя, додав він.
"А для мене це просто – ну так, трішки розім'ятися. Обов'язково треба якась фізична напруга – вона обов'язково потрібна, щоб трішки мозок відпочив. Тому, якщо є можливість уночі, пізно ввечері або дуже рано зранку – я пробую знайти свої 30–40 хвилин", - зазначив президент.
Ще у травні Зеленський зізнавався, що моменти зустрічі з дітьми його перезаряджають і сповнюють енергії. Він зізнавався, що ці моменти – найщасливіші і саме тоді він може розслабитися. Також президент розповідав, що відновити енергію йому допомагають ранкові тренування і читання.
"Чесно, будь-яку художню літературу. Читаю ввечері дві-три-чотири, максимум 10 сторінок і засинаю", – розповів Зеленський.
Зе Кубіки: як Зеленський вів свій блог про тренування
Ще до свого президентства та повномасштабної війни Зеленський подався у спортивні блогери. Перед тим як запустити свій спортивний блог під назвою Ze Kubiki у 2017 році він 4 місяці займався спортом. Актор радо ділився своїм досвідом з іншими. Він знімав відео своїх занять із тренером і викладав їх в Інтернет.
У передмові до таких спортивних передач Володимир Зеленський пояснював, що замислився про своє здоров'я, бо хоче прожити довше, аби більше зробити. У 2019 році він не приховував своєї любові до спорту і часто тренувався в одних шортах, щоб усі бачили його кубики. За декілька років Зеленський довів своє тіло майже до досконалості.
Журналісти навіть ловили майбутнього президента, який робив зарядку в Маріїнському парку під наглядом охорони та тренера. Розминка та різноманітні вправи силової спрямованості, були і для вже обраного президента України невід'ємною частиною ранку. Він намагався регулярно займатися спортом, навіть будучи на посаді глави держави. Часто відвідував тренажерний зал, який обладнаний в Офісі президента на Банковій.
На початку повномасштабної війни президент України Володимир Зеленський та члени його команди перебували в досить аскетичних та спартанських умовах. У них не було особливої їжі, тому можновладці перекусували шоколадом та консервами. Втім, в ОП завжди був запас алкоголю - їм голова держави іноді частував підлеглих. В якості антистресу Зеленський пропонував подивитися кіно або зіграти в настільний теніс.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.
